Ak vás z jedenia syra bolí hlava, je to pravdepodobne starší typ ako švajčiarsky, parmezán, brie alebo čedar. Vyzreté syry majú vysoký obsah tyramínu, prírodnej chemikálie, ktorá sa nachádza v niektorých potravinách. Tyramín môže spôsobiť bolesti hlavy stiahnutím a rozšírením krvných ciev.
Aký syr spúšťa migrénu?
Napriek nedostatku vedy medzi najbežnejšie potraviny a nápoje, o ktorých sa uvádza, že môžu spúšťať bolesti hlavy, patria: Vyzretý syr (modrý syr, brie, cheddar, anglický stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, muenster, parmezán, švajčiarsky)
Môžu mliečne výrobky spôsobiť bolesti hlavy?
Zápalové potraviny ako lepok a mliečne výrobky môžu byť u niektorých pacientov hlavnou príčinou migrény. Potravinové alergie sa zvyčajne dajú rýchlo identifikovať, pretože spôsobujú okamžitú reakciu.
Čo je to bolesť hlavy pri syre?
„Neexistuje veľa výskumov o syre ako spúšťači migrény, ale všeobecne sa uznáva, že starnutý syr s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí bolesť hlavy,“vysvetľuje Rosen. Na vine môže byť látka s názvom tyramín, ktorá vzniká, keď sa bielkoviny v syre časom rozkladajú. Čím dlhšie syr starne, tým viac tyramínu má.
Ako sa zbavíte bolesti hlavy pri syre?
18 prostriedkov, ako sa prirodzene zbaviť bolesti hlavy
- Pite vodu. Nedostatočná hydratácia môže viesť k bolestiam hlavy. …
- Vezmite si horčík. …
- Obmedzte alkohol. …
- Doprajte si dostatočný spánok. …
- Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom histamínu. …
- Používajte esenciálne oleje. …
- Vyskúšajte vitamín B-komplex. …
- Upokojte bolesť studeným obkladom.
