Nabité probiotikami: Lassi je probiotický nápoj, ktorý pomáha pri raste dobrých baktérií a zabraňuje rastu zlých baktérií vo vašom čreve. To udrží váš žalúdok bez akejkoľvek infekcie alebo žalúdočných porúch.
Je pitie lassi dobré pre zdravie?
Lassi je nabité dobrými baktériami, ktoré pomáhajú pri hojení žalúdka a zabezpečujú zdravé črevá. Upokojujúci účinok lassi vás môže ochrániť pred slnečnými úpalmi. Prítomnosť zdravých bielkovín pomáha pri budovaní svalovej hmoty a tiež zlepšuje minerálnu hustotu kostí.
Ktoré je lepšie mlieko alebo lassi?
Cmar alebo chaas obsahuje takmer o 50 % menej kalórií ako mlieko alebo lassi a takmer o 75 % menej tuku s takmer rovnakým množstvom iných živín. Preto je vynikajúcou voľbou pred lassi alebo dokonca mliekom. Z ajurvédskeho hľadiska je cmar ľahší nápoj ako lassi a nezvyšuje Kapha.
Môžeme piť lassi na prázdny žalúdok?
Jedením jogurtu alebo fermentovaných mliečnych výrobkov nalačno vzniká kyselina chlorovodíková. To zabíja baktérie mliečneho kvasenia prítomné v týchto mliečnych výrobkoch a vedie k kyslosti. Preto by ste sa mali vyhnúť konzumácii týchto produktov nalačno.
Je lassi dobré pre GERD?
Lassi a cmar tiež pomáhajú zbaviť sa kyslosti tým, že pokrývajú výstelku žalúdka, čo pomáha zabrániť kyselinám v pohybe hore pažerákom, čím sa znižujepocit pálenia záhy.