K hyperextenčnému kolenu dochádza keď je koleno ohnuté dozadu, často v dôsledku nesprávneho pristátia po skoku. Hyperextendované koleno môže poškodiť väzy, chrupavku a iné stabilizačné štruktúry v kolene.
Ako liečite hyperextenčné koleno?
Liečba príznakov hyperextenzie kolena
- Odpočinok. Dajte si pauzu od športu a fyzických aktivít.
- Ľad. Ľadujte svoje hyperextenčné koleno, aby ste pomohli znížiť opuch.
- Lieky. Na zníženie bolesti môžete užívať protizápalové lieky.
- Zdvihnite nohu. Keď je to možné, držte nohu vyvýšenú nad srdcom.
- Kompresia.
Ako zistíte, či máte hyperextenciu kolena?
Zdieľať na Pintereste Po udalostiach s veľkým nárazom sa môže vyskytnúť hyperextendované koleno. Príznaky môžu zahŕňať opuch, silnú bolesť kolena a viditeľné modriny. Hyperextenčné koleno je často ľahko rozpoznateľné, keď sa to stane. Človek často cíti, ako sa koleno ohýba dozadu a nie je v súlade s nohou.
Vylieči sa hyperextenčné koleno samo?
Väčšina prípadov hyperextendovaného kolena, ktoré sa vyskytujú na športovisku, je liečiteľná bez operácie. Hĺbka starostlivosti závisí od prípadu k prípadu, ale zvyčajne sú užitočné nasledujúce prvky: Dostatok odpočinku so zdvihnutou nohou je nevyhnutnosťou. Máte na to, aby ste dali väzom dostatok času na zahojenie.
Ako dlho trvá hyperextendované kolenouzdraviť?
Zotavenie z mierneho až stredne ťažkého vyvrtnutia po zranení kolena hyperextenziou môže trvať 2 až 4 týždne. Počas tohto obdobia je dôležité obmedziť aktivity, ktoré môžu koleno ešte viac zaťažovať, a naďalej zvládať opuchy a bolesť.
