Liečba
- všeobecná rozhovorová terapia s poradcom alebo psychiatrom.
- lieky, ako sú betablokátory a sedatíva, ktoré pomáhajú znižovať príznaky úzkosti a paniky.
- relaxačné techniky, ako je hlboké dýchanie a joga.
- fyzická aktivita a cvičenie na zvládanie úzkosti.
Dokážete prekonať trypanofóbiu?
Trypanofóbia je úzkostná porucha, pri ktorej sa jednotlivec bojí ihiel. Ak máte strach z ihiel, povedzte to svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti pred podaním akýchkoľvek injekcií. Dýchacie cvičenia, lieky na úzkosť a terapia vám môžu pomôcť prekonať strach z ihiel.
Ako sa menej báť ihiel?
Vykonajte dlhý, pomalý, hlboký, jemný nádych nosom a výdych ústami. Pokúste sa dýchať priamo do brucha, ale nenúťte to. Nechajte svoje telo dýchať tak hlboko, ako je to pre vás pohodlné. Urobte to päťkrát.
Aká častá je trypanofóbia?
Aká častá je trypanofóbia? Výskum ukazuje, že 33 % až 63 % detí môže mať špecifickú fóbiu z ihiel. Hoci sa jednotlivci často menej boja ihiel, keď dospejú, niektoré štúdie naznačujú, že až 10 % celkovej populácie trpí trypanofóbiou.
Čo spúšťa trypanofóbiu?
V prípade trypanofóbie niektoré aspekty ihiel často spôsobujú fóbiu. To môže zahŕňať:mdloby alebo silné závraty v dôsledku vazovagálnej reflexnej reakcie pri pichnutí ihlou. zlé spomienky a úzkosť, ako napríklad spomienky na bolestivé injekcie, ktoré môže spustiť pohľad na ihlu.
