Je to z 94 % voda, zdroj elektrolytov a ponúka jemnú sladkosť vďaka prirodzene sa vyskytujúcim cukrom (6 gramov na 1 šálku), ktoré sú tiež ľahko stráviteľné. Ak zistíte, že chcete, aby bola vaša agua fresca o niečo sladšia a nechcete pridávať cukor ani datle, skúste pridať kokosovú vodu.
Z čoho je agua fresca vyrobená?
Agua fresca je ľahký ovocný nápoj obľúbený po celom Mexiku. Vyrába sa jednoducho zmiešaním ovocia s vodou, trochou cukru a trochou limetkovej šťavy. Začnite so sladkým, šťavnatým melónom, inak vaša agua fresca nebude mať veľa chuti.
Je pre vás agua fresca dobrá?
Limetka, mäta a čučoriedky agua fresca je proste plná antioxidantov. Je to skvelé nielen pre vaše telo, ale aj pre vašu pokožku!
Koľko kalórií má agua fresca?
121 kalórií; sacharidy 31g; nerozpustná vláknina 1g; cukry 27 g; bielkoviny 2 g; vitamín a 1876,5 IU; vitamín C 28,3 mg; tiamín 0,1 mg; riboflavín 0,1 mg; ekvivalenty niacínu 0,6 mg; vitamín B6 0,2 mg; folát 10,5 mcg; sodík 6 mg; draslík 379 mg; vápnik 27 mg; železo 0,8 mg.
Je agua fresca hydratačná?
Vkusný a osviežujúci spôsob, ako zvýšiť príjem vody. Aguas Frescas sú super ľahké a mimoriadne osviežujúce nápoje a zvyčajne sa vyrábajú zo studenej vody zmiešanej s ovocím, citrusmi a prírodným sladidlom, ako je agávový nektár alebo med.
