Väčšina grgania je spôsobená prehltnutím prebytočného vzduchu. Tento vzduch sa najčastejšie nedostane ani do žalúdka, ale hromadí sa v pažeráku. Môžete prehltnúť prebytočný vzduch, ak jete alebo pijete príliš rýchlo, rozprávate sa počas jedenia, žujete žuvačku, cmúľate tvrdé cukríky, pijete sýtené nápoje alebo fajčíte.
Kedy by som sa mal obávať grgnutia?
Gruchanie ako jediný symptóm zvyčajne nie je dôvodom na obavy, pokiaľ nie je časté alebo nadmerné. Ak je váš žalúdok natiahnutý na dlhú dobu a grganie ho neuvoľňuje, alebo ak je bolesť brucha silná, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Je grganie veľmi zlé?
Kedy je to problém? Grgnutie až až štyrikrát po jedle je normálne. Niektoré choroby však môžu spôsobiť, že si odgrgnete oveľa viac: Gastroezofageálny reflux (GERD), niekedy nazývaný reflux kyseliny, nastáva, keď sa kyselina vo vašom žalúdku vracia späť do pažeráka a spôsobuje pálenie záhy.
Čo sa považuje za veľké grganie?
Časté grganie – povedzme, viac ako 3 až 6-krát po jedle, alebo ak sa to deje pravidelne, keď nejete alebo nepijete – môže poukazovať na viac vážny problém. Dohodnite si stretnutie so svojím gastroenterológom, aby vás mohol skontrolovať.
Ako okamžite zastavím nadmerné grganie?
Ako si odgrgnúť, aby ste uvoľnili plyn
- Pitom si vytvorte tlak plynu v žalúdku. Pite sýtený nápoj, napríklad šumivýrýchlo vodu alebo sódu. …
- Vytvorte si tlak plynu v žalúdku jedením. …
- Vytlačte vzduch zo svojho tela pohybom tela. …
- Zmeňte spôsob, akým dýchate. …
- Užite antacidá.
