Pretrepte fľaštičku Aktívne metabolity sa môžu vyzrážať na dne fľaše, najmä ak fľaša dlho stála. Hovorím svojim pacientom, aby pred každou dávkou pretrepali fľašu, aby ste sa uistili, že vždy dostanete konzistentnú dávku.
Musím si pretrepať tinktúru?
Dozvedel som sa, že tinktúry z čerstvých bylín s vysokým percentom alkoholu netreba pretrepávať, pretože alkohol automaticky dehydratuje tekutinu. Sušené bylinky však pretrepte raz denne alebo každých pár dní.
Aký je najlepší spôsob požitia tinktúry?
Sublingválna konzumácia je jedným z najlepších spôsobov použitia tinktúry, ak chcete silnejšie a rýchlejšie účinky. Dajte si dávku pod jazyk a držte ju tam 1 minútu pred prehltnutím.
Ako vstrebávate tinktúru?
Výťažok tam ponechajte 60 – 180 sekúnd. Potom si môžete zvyšnú tekutinu vypláchnuť okolo úst a potom ju prehltnúť. Pri tomto použití sú kanabinoidy v tinktúre absorbované membránami pod jazykom a na vnútornej strane líc.
Ako dlho by ste mali nechať tinktúru pôsobiť?
Je to preto, že sublingválne tkanivo pod jazykom umožňuje kanabinoidom prejsť priamo do krvného obehu, namiesto toho, aby sa dostali do krvného obehu cez tráviaci trakt. Na dosiahnutie plného účinku by ste mali tinktúry držať pod jazykom na 30 sekúnd,ideálne pri vtieraní do tkaniva.
