Väčšina nočných chráničov síce dokáže zabrániť opotrebovaniu skloviny tým, že zabráni priamemu kontaktu so zubami, ale nezabráni škrípaniu a zovretiu. V niektorých prípadoch nočné ochrany skutočne zvyšujú aktivitu svalov, ktoré sa zvierajú a to zhoršuje bolesť TMK.
Môžete použiť nočnú stráž, ak máte TMJ?
Ak pociťujete chronickú bolesť v čeľusti, váš zubár vám môže predpísať zubnú nočnú stráž na liečbu vášho stavu. Zatiaľ čo poruchu TMJ možno liečiť rôznymi spôsobmi, najbežnejšou a najúčinnejšou liečbou je zubný nočný strážnik.
Ako dlho trvá, kým chránič zubov začne pracovať pre TMJ?
Prechody na dlahu na plný úväzok
Štúdie, ktoré trvajú šesť týždňov majú tendenciu vykazovať výrazné zlepšenie, ale nie úplné zmiernenie príznakov. Do troch mesiacov sa všetky problémy s čeľusťou, bolesť tváre a ďalšie symptómy v oblasti hlavy a tváre zvyknú vyriešiť.
Čo by ste nemali robiť s TMJ?
Váš PT môže pomôcť určiť, čomu by ste sa mali vyhnúť, ak máte TMJ
- Vyhýbajte sa žuvačkám. …
- Vyhýbajte sa konzumácii tvrdých jedál. …
- Vyhnite sa nefunkčným činnostiam čeľuste. …
- Nepoliehajte na bradu. …
- Vyhnite sa žuvaniu len na jednej strane. …
- Skús prestať zatínať zuby. …
- Prestaň sa hrbiť. …
- Prestaňte čakať na ošetrenie.
Sú chrániče úst dobré na TMJ?
Nosenie chrániča na TMJ je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako znížiťúčinky, ktoré majú vaše príznaky TMK na váš každodenný život. To platí najmä vtedy, ak máte bruxizmus (zatínanie zubov). Bruxizmus môže spôsobiť bolesť svalov čeľuste, uvoľnené alebo prasknuté zuby a zhoršiť opotrebovanie platničiek a kostí TMK.
