Neexistuje žiadny liek ani postup, ktorý by vyliečil aerofágia aerofágia Príčiny. Aerofágia je spojená s žuvaním žuvačky, fajčením, pitím sýtených nápojov, príliš rýchlym jedením, úzkosťou, vysokým trvalým pozitívnym tlakom v dýchacích cestách a nosením voľných zubných protéz. https://en.wikipedia.org › wiki › Aerophagia
Aerofágia – Wikipedia
ale môže sa vám uľaviť, ak zmeníte správanie, ktoré vás núti hltať viac vzduchu. Váš lekár vám môže napríklad odporučiť, aby ste znížili stres, aby ste mohli menej často prehĺtať.
Ako môžem zastaviť nadmerné prehĺtanie?
Nasledovné návrhy môžu byť užitočné:
- Skúste sedieť vzpriamene.
- Hlavu držte hore, aby vám sliny tiekli do zadnej časti hrdla, kde ich môžete prehltnúť.
- Vedome sa snažte často prehĺtať sliny. …
- Vyhýbajte sa sladkým jedlám, pretože podporujú tvorbu slín.
Prečo nemôžem prestať prehĺtať sliny?
Ťažkosti s prehĺtaním alebo vylučovaním slín z úst môžu byť spôsobené alebo spojené s niektorými základnými ochoreniami, vrátane Downovho syndrómu, autizmu, ALS, mŕtvice a Parkinsonovej choroby. Ak má človek aj senzorickú dysfunkciu, nemusí si vždy uvedomiť, že slintá.
Ako prestanem byť Gulpy, keď som nervózny?
Coping
- Nájdite rozptýlenia: Niektorí ľudia zistia, že sledovanie televízie alebo počúvanie hudby pri jedle poskytuje vítané rozptýlenie, ktorérobí žuvanie a prehĺtanie menej intenzívnym zážitkom.
- Jedzte malé sústa: Malé sústa alebo malé dúšky tekutiny sa môžu ľahšie prehĺtať ako väčšie porcie.
Prečo prehĺtam, keď pijem vodu?
Očividne rýchlosť príjmu tekutín brzdí neuróny smädu, ktoré sa aktivujú, keď je človek smädný, čo vedie k pocitu sýtosti. …
