Má slivka vitamín C?

Obsah:

Má slivka vitamín C?
Má slivka vitamín C?
Anonim

Slivka je plod niektorých druhov rodu Prunus subg. Prunus. Zrelé plody slivky môžu mať prašnobiely voskový povlak, ktorý im dodáva šedivý vzhľad. Toto je epikutikulárny voskový náter a je známy ako "voskový kvet". Sušené slivky sa nazývajú sušené slivky, ktoré majú tmavý, zvráskavený vzhľad.

Sú slivky bohaté na vitamín C?

Len jedno balenie sliviek 481 mg vitamínu C, čo je 530 % DV (3). Je tiež bohatý na draslík, vitamín E a antioxidant luteín, čo môže byť prospešné pre zdravie očí (4, 5).

Aké vitamíny sú v slivkách?

Slivky sú tiež bohaté na vitamín C, čo je antioxidant, ktorý tiež pomáha telu produkovať kolagén. Okrem toho vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa v tele a pomáha správnemu fungovaniu imunitného systému. Slivky a slivky sú dobrým zdrojom vlákniny.

Ktoré ovocie je bohaté na vitamín C?

Ovocie s najvyšším zdrojom vitamínu C zahŕňa: Cantaloupe . Citrusové plody a šťavy, ako napríklad pomaranč a grapefruit. Kiwi.

Aké sú výhody slivkového ovocia?

Zdravotné prínosy slivky: 10 dôvodov, prečo jesť viac sliviek…

  • Zlepšuje zdravie vášho srdca. …
  • Zmierňuje zápchu. …
  • Chráni pred rakovinou. …
  • Zlepšuje krvný obeh. …
  • Znižuje hladinu cholesterolu. …
  • Dobré pre vašu pokožku. …
  • Dobré pre vaše kosti. …
  • Znižujevzhľad jaziev.

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo znamená farine?
Čítaj viac

Čo znamená farine?

Múka je prášok vyrobený mletím surových zŕn, koreňov, fazule, orechov alebo semien. Múky sa používajú na výrobu mnohých rôznych potravín. Cereálna múka, najmä pšeničná múka, je hlavnou zložkou chleba, ktorý je pre niektoré kultúry základnou potravinou.

Predávajú sa domy nad požadovanú cenu?
Čítaj viac

Predávajú sa domy nad požadovanú cenu?

Podľa údajov spoločnosti Redfin sa viac ako polovica domov na trhu predáva nad cenníkovú cenu. Súčasný hyperkonkurenčný trh vedie k viacerým ponukám, domy sa predávajú takmer hneď, ako sa objaví nápis na predaj, a kupujúci ponúkajú tisíce dolárov nad požadovanú cenu.

Sú krivé zuby zlé?
Čítaj viac

Sú krivé zuby zlé?

Krivé zuby môžu tiež spôsobiť nadmerné opotrebovanie zubov, ďasien a čeľustných svalov, čo má za následok praskanie zubov, natiahnutie čeľuste, poruchu temporomandibulárneho kĺbu a chronické bolesti hlavy. Ťažkosti s rečou. Ak sú vaše zuby nesprávne zarovnané, môžu ovplyvniť spôsob, akým artikulujete zvuk, čo spôsobuje problémy s rečou.