Slivka je plod niektorých druhov rodu Prunus subg. Prunus. Zrelé plody slivky môžu mať prašnobiely voskový povlak, ktorý im dodáva šedivý vzhľad. Toto je epikutikulárny voskový náter a je známy ako "voskový kvet". Sušené slivky sa nazývajú sušené slivky, ktoré majú tmavý, zvráskavený vzhľad.
Sú slivky bohaté na vitamín C?
Len jedno balenie sliviek 481 mg vitamínu C, čo je 530 % DV (3). Je tiež bohatý na draslík, vitamín E a antioxidant luteín, čo môže byť prospešné pre zdravie očí (4, 5).
Aké vitamíny sú v slivkách?
Slivky sú tiež bohaté na vitamín C, čo je antioxidant, ktorý tiež pomáha telu produkovať kolagén. Okrem toho vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa v tele a pomáha správnemu fungovaniu imunitného systému. Slivky a slivky sú dobrým zdrojom vlákniny.
Ktoré ovocie je bohaté na vitamín C?
Ovocie s najvyšším zdrojom vitamínu C zahŕňa: Cantaloupe . Citrusové plody a šťavy, ako napríklad pomaranč a grapefruit. Kiwi.
Aké sú výhody slivkového ovocia?
Zdravotné prínosy slivky: 10 dôvodov, prečo jesť viac sliviek…
- Zlepšuje zdravie vášho srdca. …
- Zmierňuje zápchu. …
- Chráni pred rakovinou. …
- Zlepšuje krvný obeh. …
- Znižuje hladinu cholesterolu. …
- Dobré pre vašu pokožku. …
- Dobré pre vaše kosti. …
- Znižujevzhľad jaziev.
