Výhody jodizovanej soli Jodizovaná soľ Jodizovaná soľ (tiež špaldová jodizovaná soľ) je jedlá soľ zmiešaná s malým množstvom rôznych solí prvku jód. Príjem jódu zabraňuje nedostatku jódu. Nedostatok jódu celosvetovo postihuje asi dve miliardy ľudí a je hlavnou príčinou mentálnych a vývojových porúch, ktorým sa dá predchádzať. https://en.wikipedia.org › wiki › Iodised_s alt
Jodizovaná soľ – Wikipedia
pre vaše zdravie. Jódovaná soľ je nevyhnutná pre vaše zdravie, ale mali by ste ju konzumovať s mierou. Jód je stopový minerál bežný v mliečnych výrobkoch, morských plodoch, obilninách a vajciach. Ľudia kombinujú jód s kuchynskou soľou, aby znížili nedostatok jódu.
Ktorá soľ je lepšie jodizovaná alebo nie?
Zatiaľ čo väčšinu minerálov, ktoré sa prirodzene nachádzajú v morskej soli, možno získať prostredníctvom iných potravín v strave v zmysluplnejších množstvách, v prípade jódu to tak nie je. Jodizovaná soľ je najlepšia a v mnohých prostrediach aj jediným potravinovým zdrojom jódu. Pre zdravú výživu srdca by sme mali konzumovať soľ s mierou.
Prečo sa do soli pridáva jodid?
Jód (vo forme jodidu) sa pridáva do kuchynskej soli na prevenciu nedostatku jódu. Od 80. rokov 20. storočia boli snahy o univerzálnu jodizáciu soli. Toto bol cenovo dostupný a účinný spôsob boja proti nedostatku jódu na celom svete, no nie každá soľ obsahuje jód.
Solímá prirodzene jodid?
Jód sa prirodzene nachádza v niektorých potravinách a pridáva sa aj do soli, ktorá je označená ako „jodizovaná“.
Ktorá soľ je dobrá na štítnu žľazu?
Ľudia kombinujú jód s kuchynskou soľou, aby znížili nedostatok jódu. Používanie jodizovanej soli vo vašej strave má aj mnoho ďalších zdravotných výhod. Posilňuje funkciu štítnej žľazy. Vaša štítna žľaza sa spolieha na jód, ktorý zvyšuje produkciu hormónov štítnej žľazy, ako je trijódtyronín a tyroxín.
