Skok do diaľky v stoji, známy aj ako skok do diaľky v stoji, je atletické podujatie. … Pri skoku do diaľky v stoji stojí skokan na čiare vyznačenej na zemi s nohami mierne od seba. Športovec vzlietne a pristane oboma nohami, máva rukami a ohýba kolená, aby zabezpečil pohon vpred.
Ako sa nazýva skok do šírky?
Share Poskytnite spätnú väzbu na externé webové stránky. Skok do diaľky, tiež nazývaný skok do šírky, šport v atletike (atletika) pozostávajúci z horizontálneho skoku na vzdialenosť. Predtým sa hral zo štartov v stoji aj z behu ako samostatné podujatia, ale skok do diaľky v stoji už nie je súčasťou veľkých súťaží.
Aký typ cvičenia je skok do šírky?
Skok do šírky je základné cvičenie na rozvoj explozívnych extenzií nôh a bokov, ktoré ponúka rôzne možnosti od vertikálne orientovaného skákania a absorpcie sily. Široké skoky by sa mali vo všeobecnosti vykonávať po 3-5 opakovaní v sérii, s 3-10 sériami. Vo vzpieraní sa zvyčajne robia na konci tréningu.
Ovplyvňuje výška skok do šírky v stoji?
Existuje slabá korelácia medzi výškou s priemernou hodnotou 1,39 a skokom v stoji s priemernou hodnotou 1,422 a hodnotou R je 0,0338, čo naznačuje slabú pozitívnu koreláciu, výsledky naznačujú, že výkon v skoku do šírky v stoji nie je výrazne ovplyvnená výškou.
Je 6 stôp široký skok dobrý?
Test skoku do diaľky v stoji, nazývaný aj skok do šírky, je bežný a ľahko spravovateľný test výbušnej sily nôh. Vynikajúci výsledok je väčší ako 2,50 metra pre mužov (8' 2,5") a 2,00 metra pre ženy (6' 6,75").
