Greg Glassman je bývalý gymnasta, ktorý začal trénovať jednotlivcov v 70. rokoch. V roku 1995 otvoril svoju prvú telocvičňu.
Aký zmysel majú Kipping Pull Ups?
Vytiahnutie kopačiek je efektívne, pretože prenáša počiatočnú prácu ťahu nahor na zvyšok tela, ale tieto sily musia stále prejsť cez tyč a ramenopočas oblúka hojdačky. Ramená potom ukladajú silu ako pružina a prenášajú ju späť do tyče a tela, čím sa zvyšuje hybnosť.
Kto vynašiel Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS je považovaný za jedného zo zakladateľov chémie kremíka. V 57 výskumných prácach publikovaných v rokoch 1899 až 1944 uviedol prvé použitie Grignardových činidiel na výrobu alkylsilánov a arylsilánov a prípravu silikónových oligomérov a polymérov.
Prečo crossfiteri nerobia skutočné ťahy?
Uskutočnenie prísneho ťahu vo svojom WOD-u bude výzvou pre celé vaše telo bezpečným spôsobom. Skutočné prísne ťahy sú ako dosky, vyžadujú, aby boli vaše brucho zapojené po celý čas. Výsledkom je pohyb celého tela, ktorý vás omrzí rýchlejšie, než si myslíte. Niektorí povedia, že to je problém s prísnymi ťahmi vo WODoch.
Kto urobil ťahy?
Kimberly-Clark túto kategóriu vymyslela v roku 1989 so svojou značkou Huggies Pull-Ups a odvtedy jej dominuje.
