Poranenie pri hyperextenzii zápästia je vyvrtnutie zápästia, ku ktorému zvyčajne dochádza, keď osoba spadne na natiahnutú ruku. V tomto prípade stačí stratiť rovnováhu a akonáhle vaša ruka dopadne na zem, sila nárazu ohne vaše zápästie späť k predlaktiu.
Ako liečite hyperextendované zápästie?
Na urýchlenie hojenia môžete:
- Odpočívajte zápästie aspoň na 48 hodín.
- Zľadujte si zápästie, aby ste znížili bolesť a opuch. …
- Stlačte zápästie obväzom.
- Zdvihnite zápästie nad srdce, na vankúš alebo operadlo stoličky. …
- Vezmite si protizápalové lieky proti bolesti. …
- Použite sadru alebo dlahu, aby ste udržali svoje zápästie nehybné.
Ako zistím, aký typ poranenia zápästia mám?
Uhol, pod ktorým zápästie dopadá na zem môže určiť typ zranenia. Čím viac je zápästie ohnuté dozadu (predĺženie), tým je pravdepodobnejšie, že sa scaphoidná kosť zlomí. Pri menšom natiahnutí zápästia je pravdepodobnejšie, že sa zlomí spodná kosť ramena (polomer). Zlomeniny scaphoideu nie sú vždy okamžite zrejmé.
Akého stupňa je moje vyvrtnutie zápästia?
Mierne (I. stupeň) - Väzy zápästia sú natiahnuté alebo majú mikroskopické trhliny. Stredný stupeň (II. stupeň) – poškodenie je závažnejšie a niektoré väzy na zápästí môžu byť čiastočne natrhnuté. Ťažké vyvrtnutia (III. stupeň) – Jeden alebo viacero väzov zápästia je úplne roztrhnutých alebo odtrhnutých z miesta, kdenormálne sa pripájajú ku kostiam.
Ako dlho trvá liečenie hyperextenzie zápästia?
Liečenie výronov zápästia zvyčajne trvá 2 až 10 týždňov, no niektoré trvajú dlhšie. Zvyčajne čím viac bolesti máte, tým závažnejšie je vyvrtnutie zápästia a tým dlhšie bude trvať, kým sa bude liečiť. S dobrou domácou liečbou sa môžete rýchlejšie vyliečiť a znovu získať silu v zápästí.
