Pre optimálne hojenie kostí po procedúre spinálnej fúzie je potrebný vápnik aj vitamín D. Väčšina ľudí potrebuje za deň 1 200 mg vápnika a 800 medzinárodných jednotiek (IU)vitamínu D.
Čo sa mám vyvarovať po fúzii chrbtice?
Vyhýbajte sa namáhavým aktivitám, ako je jazda na bicykli, jogging, vzpieranie alebo aeróbne cvičenie, kým váš lekár nepovie, že je to v poriadku. Nešoférujte 2 až 4 týždne po operácii alebo kým váš lekár nepovie, že je to v poriadku. 2 až 4 týždne po operácii sa vyhýbajte jazde v aute dlhšie ako 30 minút.
Aké potraviny podporujú fúziu kostí?
Proteín je kľúčová živina potrebná na hojenie po operácii, takže veľa kalórií navyše by malo pochádzať z chudého mäsa, hydiny a rýb, vajec, tofu a iných vysoko kvalitné bielkovinové potraviny. Nízkotučné mliečne výrobky sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré tiež poskytujú vápnik a vitamín D, ktoré potrebujete na obnovu kostí.
Ako dlho trvá, kým sa kosti spoja po fúzii chrbtice?
Vďaka spinálnej inštrumentácii a spolupráci fúzie vyrastie okolo kovových implantátov nová kosť – podobne ako pri vystuženom betóne. Obrázok 2. Po 3 až 6 mesiacoch rast novej kosti spojí dva stavce do jedného pevného kusu kosti.
Ako môžem urýchliť zahojenie splynutia chrbtice?
Použite teplo a ľad. Striedavé teplo a ľadové obklady na chrbtevám môže pomôcť zmierniť bolesť, ale dávajte pozor, aby ste miesto chirurgického zákroku nenamočili, kým vám to váš lekár neumožní. Užívajte lieky proti bolesti. Váš lekár vám predpíše lieky, ktoré budete užívať po operácii, a odporučí vám voľnopredajné lieky.
