Nie je pravda, že ľudia nemôžu behať rýchlo a dobre kvôli plochým nohám. Je pravda, že bežci s padnutou alebo slabou klenbou majú problémy s nadmernou pronáciou. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto probléme, skutočne potrebujete navštíviť odborníkov vo vašom miestnom obchode s bežeckou obuvou.
Ovplyvňuje ploché nohy váš beh?
Prečo sú ploché nohy pre bežcov problémom? Ploché nohy často spôsobujú nadmernú pronáciu, čo je prípad, keď sa členok ohne dovnútra, keď chodidlo dopadne na zem. Nie každý človek s plochými nohami trpí nadmernou pronáciou, ale môže spôsobiť bolesti chodidiel, bedier, kolien, chrbta a členkov, najmä po behu.
Aká je nevýhoda plochých nôh?
Ploché nohy majú tendenciu spôsobovať ďalší stav nazývaný nadmerná pronácia, keď sa členky pri chôdzi vytáčajú dovnútra. To môže viesť k bolesti nôh a členkov. Keďže chodidlá sú základom podpory celého tela, ploché chodidlá a nadmerná pronácia môžu spôsobiť problémy so zarovnaním chrbtice.
Je plochá noha postihnutím?
Pes planus je postihnutie charakterizované sploštením klenby nôh. Aj keď môže byť postihnutie vážne, bráni vášmu rozsahu pohybu a schopnosti chodiť, zvyčajne je bezbolestné.
Sú ploché nohy na niečo dobré?
Roky boli plochonohí varovaní, že ich životy budú sužovať bolesť a zranenia, a lekári sa pokúšali použiťoperácia a rovnátka na korekciu „deformácie“. Po desaťročiach výsmechu však nový výskum ukazuje, že ploché nohy sú dokonale funkčné a môžu byť dokonca výhodou v športe.
