Hoci existuje len veľmi málo hlásených vedľajších účinkov doplnkov luteínu a zeaxantínu, je potrebný ďalší výskum na vyhodnotenie potenciálnych vedľajších účinkov veľmi vysokého príjmu. Luteín a zeaxantín je celkovo bezpečné dopĺňať v odporúčaných dávkach, ale časom môže dôjsť k zožltnutiu pokožky.
Je luteínový doplnok dobrý pre vaše oči?
Luteín je karotenoid s hlásenými protizápalovými vlastnosťami. Veľké množstvo dôkazov ukazuje, že luteín má niekoľko priaznivých účinkov, najmä na zdravie očí. Najmä je známe, že luteín zlepšuje alebo dokonca predchádza chorobe makuly súvisiacej s vekom, ktorá je hlavnou príčinou slepoty a zhoršenia zraku.
Má užívanie luteínu nejaké vedľajšie účinky?
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky luteínu.
Je luteín škodlivý pre pečeň?
Na základe zistení funkčných pečeňových testov a hodnotení zrakových funkcií nebola spojená žiadna toxicita ani vedľajšie účinky so suplementáciou luteínu v dávke do 10 mg/d.
Je bezpečné užívať doplnky luteínu?
Keď sa užíva ústami: Luteín je pravdepodobne bezpečný, keď sa užíva ústami. Konzumácia až 20 mg luteínu denne ako súčasť stravy alebo ako doplnok sa javí ako bezpečná.
