Prečo nie som disciplinovaný?

Obsah:

Prečo nie som disciplinovaný?
Prečo nie som disciplinovaný?
Anonim

Jedným z dôvodov, prečo nemáme sebadisciplínu, je to, že utekáme pred ťažkými a nepríjemnými vecami. Radšej by sme robili ľahké, pohodlné a známe veci. Takže namiesto toho, aby sme čelili našim ťažkým, nepohodlným projektom alebo financiám, utiekame sa k rozptýleniu, videám, hrám.

Ako sa stať sebadisciplinovaným?

7 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť svoju sebadisciplínu

  1. Odpočítavanie, potom konajte. …
  2. Umiestnite svoje ciele tam, kde ich môžete vidieť každý deň. …
  3. Pripomeňte si, prečo ste začali. …
  4. Najprv si stanovte malé ciele. …
  5. Precvičujte si stanovovanie priorít. …
  6. Poznajte svoje slabé stránky. …
  7. Získajte priateľov, aby vás viedli k zodpovednosti.

Čo znamená nedostatok sebadisciplíny?

Lenivosť a absencia vnútornej sily vám bránia byť disciplinovanejšími. V tejto situácii sa vyhýbate veciam, ktoré si vyžadujú úsilie a vytrvalosť. Ľudia uprednostňujú pohodlné leňošenie pred činnosťami, ktoré si vyžadujú námahu.

Ako riešite nedostatok sebadisciplíny?

Tweetujte toto

  1. Odstráň pokušenia. …
  2. Jedzte pravidelne a zdravo. …
  3. Nečakajte, kým to bude „dobrý pocit“. Zlepšenie sebadisciplíny znamená zmenu bežnej rutiny, čo môže byť nepríjemné a nepríjemné. …
  4. Naplánujte si prestávky, maškrty a odmeny. …
  5. Odpustite si a posuňte sa vpred.

Čo spôsobuje nedostatoksebakontrola?

Byť predmetom fyzického, sexuálneho a/alebo emocionálneho zneužívania a zanedbávania . Predchádzajúce duševné ochorenie. Rodinná anamnéza duševnej choroby. Osobná alebo rodinná anamnéza zneužívania návykových látok a závislosti.

Odporúča: