Takže ľudia, ktorí vážia viac, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať rýchlejší bazálny metabolizmus – nie pomalší – pretože časť nadváhy tvorí svalové tkanivo. Sex. Muži majú tendenciu mať menej telesného tuku a viac svalovej hmoty ako ženy rovnakého veku a hmotnosti. Opäť platí, že vyššia svalová hmota znamená spaľovanie väčšieho množstva kalórií.
Kto má najrýchlejší metabolizmus?
Kolibríky so svojimi drobnými telami a vysokou úrovňou aktivity majú najvyššiu rýchlosť metabolizmu zo všetkých zvierat – zhruba tucetkrát vyššiu ako holub a stokrát vyššiu slona.
Chudia chlapi rýchlejšie ako ženy?
Muži majú tendenciu mať viac čistého svalového tkaniva, ktoré spaľuje viac kalórií ako telesný tuk, dokonca aj počas odpočinku. A keď muži a ženy znížia rovnaký počet kalórií, muži zvyčajne schudnú viac -- ale je to krátkodobé.
Majú muži alebo ženy vyššiu rýchlosť metabolizmu?
Nízka pokojová rýchlosť metabolizmu (RMR) bola navrhnutá ako možná príčina zvýšeného telesného tuku bežne pozorovaného u žien v porovnaní s mužmi. Absolútna RMR je vyššia u mužov, ale či RMR upravená o čistú telesnú hmotu (LBM) zostáva vyššia, nie je vyriešené.
Je rýchly metabolizmus dobrý?
Rýchly metabolizmus nie je nutne dobrý alebo zlý z hľadiska zdravia, je však dôležité dbať na to, aby ste prijali dostatok kalórií, aby ste sa uživili a vyživili svoje telo. tiež sa snažia neprijímaťveľa kalórií, čo môže viesť k energetickej nerovnováhe.
