Vysoký príjem zeleného čaju je spojený so spôsobovaním bolestí hlavy, ktorých intenzita sa pohybuje od miernej až po silnú. Zelený čaj obsahuje aj značné množstvo kofeínu, takže je možné, že symptómy sú spôsobené tým, no napriek tomu, ak symptómy prevažujú, musíte vyhľadať lekársku pomoc.
Môže vás z pitia čaju bolieť hlava?
Rutinná konzumácia nadmerného množstva kofeínu z čaju môže prispieť k chronickým bolestiam hlavy.
Aké sú vedľajšie účinky zeleného čaju?
Zelený čaj môže spôsobiť vedľajšie účinky v dôsledku kofeínu. Môžu zahŕňať úzkosť, tras, podráždenosť a problémy so spánkom. Toto je pravdepodobnejšie, ak ste citlivý na kofeín alebo užívate veľké dávky. Vedľajšie účinky sú pri zelenom čaji menej časté ako pri iných nápojoch, ktoré obsahujú kofeín.
Kto by nemal piť zelený čaj?
Zelený čaj bohatý na antioxidanty môže pri nočnej konzumácii znížiť aktivitu voľných radikálov v tele a naštartovať zdravý a zdravý spánok. Nemal by sa však konzumovať tesne pred spaním, pretože obsahuje kofeín. Ľudia s poruchami spánku a nespavosťou by sa mali vyhýbať konzumácii zeleného čaju tesne pred spaním.
Prečo je pre vás zelený čaj zlý?
Výťažky zo zeleného čaju boli hlásené ako spôsobujúce problémy s pečeňou a obličkami v zriedkavých prípadoch. Pitie zeleného čaju je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ, ak sa konzumuje dlhodobo alebo vo vysokých dávkach (viac ako 8 šálok denne). Pitie veľkého množstva zeleného čaju môže spôsobiť vedľajšie účinky v dôsledku obsahu kofeínu.
