Doplnky s vysokými dávkami antioxidantov však môžu byť v niektorých prípadoch spojené so zdravotnými rizikami. Suplementácia vysokými dávkami beta-karoténu môže zvýšiť riziko rakoviny pľúc u fajčiarov. Suplementácia vysokými dávkami vitamínu E môže zvýšiť riziko rakoviny prostaty a jedného typu mŕtvice.
Môže byť príliš veľa antioxidantov škodlivé?
"Viac nie je vždy viac vo výžive. A príliš veľa môže byť zlé, najmä v mega vysokých dávkach v doplnkoch," povedal Dr. Beckett. V skutočnosti výskum ukázal, že v niektorých prípadoch môže užívanie antioxidačných doplnkov spôsobiť poškodenie a dokonca zvýšiť riziko rakoviny.
Aké sú vedľajšie účinky antioxidantov?
Môže sa vyskytnúť zápcha, hnačka alebo žalúdočná nevoľnosť. Tieto účinky sú zvyčajne dočasné a môžu zmiznúť, keď sa vaše telo prispôsobí tomuto lieku. Ak niektorý z týchto účinkov pretrváva alebo sa zhoršuje, okamžite kontaktujte svojho lekára alebo lekárnika.
Sú antioxidanty škodlivé pre ľudí?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo vysoké koncentrácie antioxidantov môžu byť škodlivé. Vo vysokých koncentráciách môžu antioxidanty: pôsobiť ako prooxidanty, zvyšujúce oxidáciu. chrániť nebezpečné bunky (napríklad rakovinové bunky), ako aj zdravé bunky.
Môžu antioxidanty poškodiť?
Čo sú antioxidanty? Antioxidanty sú molekuly, ktoré bojujú s voľnými radikálmi vo vašom tele. Voľné radikály súzlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť poškodenie, ak sa ich hladina vo vašom tele príliš zvýši. Sú spojené s viacerými chorobami vrátane cukrovky, srdcových chorôb a rakoviny.
