Ak chcete využiť zlepšenia výkonu a vlastnosti napumpovania svalov HydroMax Glycerol, je najlepšie ho užiť 15 – 30 minút pred cvičením. Predtréningové doplnky s obsahom HydroMax Glycerol by sa mali pred cvičením zapiť vodou. Najúčinnejšia dávka je 1000 – 2000 miligramov na porciu.
Ako funguje HydroMax glycerol?
HydroMax pomáha zvýšiť viditeľnú vaskularitu zvýšením prietoku krvi do svalov. Glycerol sa dobre etabloval ako „hyperhydratačné činidlo“vďaka svojej jedinečnej schopnosti ovplyvňovať hladiny v krvnej plazme.
Ako kulturisti používajú glycerol?
Pre lepšie napumpovanie svalov užite 10–30 gramov glycerolu s 20–32 uncami vody asi hodinu pred tréningom. Tiež nezabudnite užívať kreatín s kokteilmi pred a po tréningu, aby ste dosiahli synergický efekt.
Pumpuje vám glycerol?
Glycerol je základom tukov známych ako triglyceridy, primárnej formy tuku vo vašej strave. … Mať extra glycerol vo vašich svalových bunkách a krvných cievach vám počas tréningu výrazne pomôže zvýšiť svalové pumpy. Jedna štúdia zistila, že glycerol zvyšuje objem telesných tekutín o 300 až 730 ml.
Čo robí glycerol na lifting?
Zlepšenie výkonu pri cvičení
Skvelá vec na tréningu s glycerolom je, že sa ukázalo, že zvyšuje aeróbny a anaeróbny výkona dokonca zvýšiť výdrž až o 24 %. … Jedna štúdia ukázala, že suplementácia glycerolom pred tréningom zlepšila výdrž na bicykli.
