Dokázalo sa, že príjem kofeínu súvisí so zvýšeným vylučovaním vápnika močom (6) a ako taký by mohol potenciálne zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov, aj keď v našom predchádzajúcom správy sme neustále našli inverznú súvislosť medzi konzumáciou nápojov obsahujúcich kofeín, ako je káva …
Je v poriadku piť kávu, ak máte obličkové kamene?
"Vápnik nechceš, pretože z neho sú vyrobené kamene, tak zahoď mlieko." "Oxaláty sú zlé, takže prestaňte jesť potraviny ako čokoláda, pivo, sója, orechy, špenát a káva." "A ak cítite, že na vás prichádza kameň, začnite piť veľa brusnicového džúsu, aby ste sa ho zbavili."
Aké nápoje zhoršujú obličkové kamene?
Najlepšie nápoje, ktoré prispievajú k obličkovým kameňom, sú tmavé kolové nápoje, umelý ovocný punč a sladký čaj. Je to preto, že tieto nápoje obsahujú vyššie množstvo fruktózy alebo kyseliny fosforečnej, o ktorých je v konečnom dôsledku známe, že prispievajú k obličkovým kameňom.
Čo je najlepšie piť, ak máte obličkové kamene?
Tekutiny
- Voda je najlepšia.
- Môžete piť aj zázvorové pivo, citrónovo-limetkové limonády a ovocné šťavy.
- Pite počas dňa dostatok tekutín, aby ste vytvorili aspoň 2 litre moču každých 24 hodín.
- Pite toľko, aby ste mali svetlo sfarbený moč. Tmavožltý moč je znakom toho, že nepijetedosť.
Čo zhoršuje obličkový kameň?
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré tvoria kamene: Cvikla, čokoláda, špenát, rebarbora, čaj a väčšina orechov sú bohaté na oxalát, ktorý môže prispievať k obličkovým kameňom. Ak trpíte kameňmi, váš lekár vám môže odporučiť vyhýbať sa týmto potravinám alebo ich konzumovať v menších množstvách.
