2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
Podľa Dr. Gundryho sú lektíny toxíny, ktoré rastliny produkujú, aby prežili, a nemali by sa jesť kvôli mnohým komplikáciám, ktoré spôsobujú, vrátane zápalu, poškodenia čriev, a priberania.
Prečo lektíny spôsobujú priberanie?
Keď lektíny prechádzajú cez črevnú bariéru, naštartuje sa náš imunitný systém, ktorý rieši tieto „cudzie“telá a spôsobuje zápal. Toto, hovorí Gundry, spôsobuje, že sa nahromadíte kilá. Zápal spúšťa produkciu hormónov ukladajúcich tuk, takže ich telo môže použiť ako palivo na boj s lektínmi.
Pomáhajú vám lektíny schudnúť?
Podľa tvorcu diét Dr. Stevena Gundryho skupina proteínov nazývaných lektíny ničí naše zdravie. Bývalý kardiochirurg tvrdí, že odstránením lektínov (ktoré sa okrem iných potravín nachádzajú v nočných kaloch, obilninách a mliečnych výrobkoch), môžete znížiť zápaly, schudnúť a zlepšiť svoje zdravie.
Aké sú vedľajšie účinky lektínov?
Príznaky spojené s citlivosťou na lektín a akvaporín zahŕňajú:
- Nadúvanie, plynatosť a kŕče v bruchu.
- Bolestivé a opuchnuté kĺby.
- Únava a únava.
- Kožné vyrážky.
- Hormonálne výkyvy.
- Nevoľnosť.
- Príznaky podobné alergii.
- Neurologické symptómy.
Čo sa stane, ak zjete priveľa lektínu?
Výskum naznačuje, že rastlinné lektínyby dokonca mohli zohrávať úlohu pri liečbe rakoviny (3). Avšak konzumácia veľkého množstva určitých druhov lektínov môže poškodiť črevnú stenu. To spôsobuje podráždenie, ktoré môže mať za následok príznaky ako hnačka a vracanie. Môže tiež zabrániť tomu, aby črevá správne absorbovali živiny.
Odporúča:
Spôsobí progesterón priberanie?
Ako hormóny spôsobujú priberanie počas menopauzy. Počas perimenopauzy je prvým hormónom, ktorý klesá, zvyčajne progesterón. To môže viesť k estrogénovej dominancii, ktorej bežným príznakom je priberanie na váhe, ktoré spôsobuje ukladanie väčšieho množstva tuku v oblasti žalúdka.
Spôsobí pueraria mirifica priberanie?
Možné vedľajšie účinky O dlhodobej bezpečnosti Pueraria mirifica sa vie len málo. Vzhľadom na účinky byliny podobné estrogénu sú príznaky ako nadúvanie, kŕče, citlivosť prsníkov, bolesť hlavy, zmeny hmotnosti a nepravidelná menštruácia možné.
Spôsobí trucovitosť priberanie?
Tento liek nespôsobil nič iné ako dehydratáciu, nadúvanie, upchatie a priberanie na váhe. Nebudem pokračovať v užívaní tejto drogy." „Po prečítaní strašných vecí, ako sú vredy v ústach, žihľavka, úplná strata kontroly čriev a ďalšie, som ďalším príjemcom vzoriek Trulance na mesiac.
Spôsobí nadmerný tréning priberanie?
Prílišné cvičenie bez dostatočného odpočinku medzi tým môže viesť k nízkym hladinám testosterónu a vysokým hladinám kortizolu, stresového hormónu. Tieto hormonálne zmeny sú často spojené so stratou svalového tkaniva, prírastkom hmotnosti a nadbytočným brušným tukom.
Spôsobí aldaktón priberanie?
Existujú obavy, že spironolaktón môže spôsobiť priberanie na váhe, ale nie je veľa dôkazov, že to robí. Napríklad v príbalovom letáku lieku sa ako vedľajší účinok neuvádza prírastok hmotnosti. Spolu s priberaním na váhe sa veľa ľudí obáva, že spironolaktón zhorší vzhľad ich pokožky, keď ho prvýkrát začnú užívať.
