Vedci tvrdia, že uprostred ťažkej dilemy sa zdá, že chôdza je spôsobom, akým telo rozprúdi tvorivú šťavu. Vieme, že cvičenie je dobré pre mozog. Rozprúdi krv, uľahčuje vytváranie nových spojení medzi mozgovými bunkami a podporuje rast nových neurónov.
Prečo chodím bez dôvodu?
Psychomotorická agitácia je symptóm súvisiaci so širokou škálou porúch nálady. Ľudia s týmto stavom vykonávajú pohyby, ktoré neslúžia žiadnemu účelu. Príklady zahŕňajú prechádzky po miestnosti, klepanie prstami na nohách alebo rýchle rozprávanie. Psychomotorická agitácia sa často vyskytuje s mániou alebo úzkosťou.
Je dobré chodiť pri premýšľaní?
Ak áno, nie ste sami. Aristoteles, Dickens, Beethoven a mnohí ďalší veľkí myslitelia často kráčali, keď boli hlboko v myšlienkach. Približne o dvesto rokov neskôr výskum Stanfordskej univerzity naznačuje, že ísť na prechádzku pred veľkým stretnutím nám môže pomôcť myslieť jasnejšie a sa lepšie pripraviť.
Je tempo pri myslení normálne?
Vidieť niekoho iného pri telefonovaní v práci vás môže priviesť k šialenstvu, no výskum ukazuje, že pobehovanie počas hovorov je vlastne úplne prirodzené.
Prečo kráčam, keď si to predstavujem?
A pohybovať sa v kruhoch je pri tom veľmi bežné, pretože podvedome dodáva vášmu procesu myslenia dynamiku. Nič ti nie je. Máte len vnútorný svet. Ide o to, že ste skôr pozorovateľom vonkajšieho sveta a potom sa ho snažíte vnútorne pochopiť rôznymi spôsobmi.
