Kolená sú náchylné na zranenie pri tvrdom kontakte alebo páde alebo len pri každodennom opotrebovaní. Jedným zranením, ktoré je bežné, najmä medzi aktívnymi ľuďmi, je hyperextenčné koleno. Hyperextendované koleno znamená, že vaše koleno sa v narovnanej polohe ohýba príliš dozadu. Je dôležité neignorovať hyperextendované koleno.
Je zlé hyperextendovať koleno?
Počas hyperextenzie kolenný kĺb sa ohýba nesprávnym smerom, čo často vedie k opuchu, bolesti a poškodeniu tkaniva. V závažných prípadoch môžu byť väzy, ako je predný skrížený väz (ACL), zadný skrížený väz (PCL) alebo podkolenný väz (väz pozdĺž zadnej časti kolena), vyvrtnuté alebo pretrhnuté.
Je chôdza dobrá pre hyperextenčné koleno?
Po hyperextendenčnom zranení kolena je dobrý nápad v prvom rade zastaviť činnosť, ktorá spôsobila poškodenie. Pre športovca to môže znamenať, že si odsedí niekoľko zápasov. Pre priemerného človeka môže odpočinok znamenať nechodenie po zranenej nohe alebo používanie ortézy.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi pre hyperextenčné koleno?
Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, ak bola bolesť kolena spôsobená obzvlášť silným nárazom alebo ak je sprevádzaná: Výrazným opuchom . Redness . Neha a teplo okolo kĺbu.
Je normálne mať hyperextendované kolená?
Dochádza k hyperextenzii kolienpretože niektorí ľudia majú uvoľnené väzy a šľachy okolokolenného kĺbu. Títo ľudia majú často celosvetovú voľnosť. Môžu mať tiež nesprávne postavenie panvy, ako je predný sklon panvy, zadný sklon panvy alebo hyperextenzia bedrového kĺbu (alebo kývanie dozadu).
