Telo potrebuje vitamín E aj na posilnenie svojho imunitného systému, aby dokázalo bojovať proti napadajúcim baktériám a vírusom. Pomáha rozširovať krvné cievy a zabraňuje zrážaniu krvi v nich. Okrem toho bunky využívajú vitamín E na vzájomnú interakciu a na vykonávanie mnohých dôležitých funkcií.
Aké sú výhody užívania vitamínu E?
Vitamín E je antioxidant rozpustný v tukoch, ktorý môže pomáhať chrániť vaše telo pred oxidačným stresom. Môže byť prospešná pri prevencii alebo liečbe symptómov chronických zápalových stavov, ako je cukrovka a osteoartritída.
Čo sa stane, ak budete každý deň užívať vitamín E?
Nadmerný príjem vitamínu E môže spôsobiť zriedenie krvi a viesť k smrteľnému krvácaniu. Môže tiež narušiť zrážanie krvi, čo je prirodzená obrana vášho tela proti nadmernému krvácaniu po úraze (1, 6).
Je vitamín E dobré aplikovať na pokožku?
Má tiež antioxidačné a protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým je dostatok dostatočného množstva nevyhnutný pre vaše každodenné zdravie. Vitamín E je najznámejší pre svoje výhody pre zdravie a vzhľad pokožky. Môže sa aplikovať lokálne na tvár, aby sa znížil zápal a vaša pleť vyzerala mladšie.
Je vitamín E dobrý pre vaše vlasy?
Podporujte zdravú pokožku hlavy
Vitamín E je nevyhnutný pre zdravú pokožku – a to zahŕňa aj pokožku hlavy. Zlé zdravie pokožky hlavy je spojené s nevýraznou kvalitou vlasov. Vitamín E podporuje vlasovú pokožku a dodáva vlasom silný základ pre rast znížením oxidačného stresu a zachovaním ochrannej lipidovej vrstvy.
