8 spôsobov, ako si udržať mladistvý vzhľad
- Nechráňte sa pred slnkom. Aj keď je pravda, že slnko nie je jediným faktorom celkového vzhľadu vašej pokožky, zohráva obrovskú úlohu. …
- Pite veľa vody. …
- Získajte pár ZZZ. …
- Votrite. …
- Jedzte stravu bohatú na rastliny. …
- Pohybujte sa. …
- Nastavte si dobrú rutinu. …
- Obmedzte alkohol a kofeín.
Ako môžem dosiahnuť, aby moja tvár vyzerala mladšie?
20 jednoduchých spôsobov, ako vyzerať mladšie, podľa odborníkov
- Použite hydratačný krém a potom podkladovú bázu. …
- Vyskúšajte krém na tvár na báze kolagénu. …
- Na tmavé kruhy použite korektor. …
- Urobte si jednoduchý make-up očí. …
- Natočte mihalnice. …
- Aplikujte SPF denne. …
- Jemne odstráňte očný make-up. …
- Nájdite "šťastnú strednú" dĺžku vlasov.
Čo jesť, aby ste vyzerali mlado?
Tu je 11 potravín, ktoré vám môžu pomôcť vyzerať mladšie
- Extra panenský olivový olej. Extra panenský olivový olej je jedným z najzdravších tukov na Zemi. …
- Zelený čaj. Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantov, ktoré môžu chrániť pred voľnými radikálmi. …
- Tučné ryby. …
- Horká čokoláda/kakao. …
- Zelenina. …
- Ľanové semienka. …
- Granátové jablká. …
- Avokádo.
Ako môžem zostať mladý vo veku 30 rokov?
Nižšie je uvedených niekoľko spôsobov, ako vyzerať mladšie vo veku 30 rokov
- Redukcia vrások. Existuje niekoľko prírodných prostriedkov, ktoré možno použiť na redukciu vrások bez použitia krému proti vráskam. …
- Zostaňte zdraví. …
- Postarajte sa o okolie očí. …
- Udržujte pokožku sviežu a čistú. …
- Dodržiavajte zdravú výživu.
V akom veku prestávate vyzerať mlado?
Všetky dobré veci sa však musia raz skončiť. Ako sa ukázalo, vek, v ktorom všetci oficiálne začíname vyzerať starí, je 30. Podľa nedávneho prieskumu YouGov považujú Briti 30 za vek, keď už nepatríte do kategórie mladých.
