2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
S vysokým obsahom rafinovaných sacharidov Samozrejme, nič z toho neznamená, že by ste sa mali obávať, že si občas vychutnáte bagetu. Je jednoducho dôležité zabezpečiť, aby ste do svojho jedálnička zahrnuli aj množstvo plnohodnotných potravín bohatých na živiny. Bagely majú zvyčajne vysoký obsah kalórií a rafinovaných sacharidov.
Je bagel zdravší ako chlieb?
Dobre, takže áno, bagels sú hutnejšie, kalorické a potenciálne menej zdravé ako kúsok chleba, ale vsadili by ste na to svoje šťastie? Bagely sú chutné! Úžasné inšpirujúce!
Je v poriadku jesť každý deň bagel?
Zrátané a podčiarknuté. Žiadne jedlo vám nespraví diétu ani neporuší, takže smelo do toho a vychutnajte si z času na čas jeden alebo dva bagety. Ak pravidelne jete bagety, vyberte si celozrnné a spárujte ich so zeleninou, bielkovinami a zdravým tukom, aby ste zostali sýti na hodiny a udržali si stabilnú hladinu cukru v krvi.
Sú pre vás bagely naozaj zlé?
Bagely s orechmi a semienkami navrchu sa môžu zdať super zdravé, no môžu mať až o 100 kalórií viac kalórií a viac tuku. Dobrou správou je, že kalórie z rožkov sú výživné a dobré pre vás (keď si odmyslíte čokoládové lupienky alebo sladké polevy), takže im môžete urobiť miesto vo vašej strave.
Sú bagety dobré na raňajky?
Diéty s vysokým obsahom rafinovaných uhľohydrátov sú spojené so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu a kardiovaskulárnych ochorení, preto si nerobte bagety plné polevy ako pravidelné ranné jedlo.
Odporúča:
Je pre vás ležanie zlé?
Príliš dlhé sedenie alebo ležanie zvyšuje vaše riziko chronických zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny. Príliš veľa sedenia môže byť zlé aj pre vaše duševné zdravie. Čo sa stane s vaším telom, ak celý deň preležíte v posteli?
Sú pre vás talianske ľady zlé?
Zdravá alternatíva Nedostatok lepku, tuku a cholesterolu robí z Gelu zdravšiu voľbu dezertov ako zmrzlinové výrobky. Znamená to tiež, že ľudia, ktorí majú obmedzujúce diéty, si zvyčajne môžu vychutnať Gelu. Prírodné, jednoduché ingrediencie uľahčujú trávenie.
Sú pre vás Welchove ovocné pochutiny zlé?
Áno, vaše najhoršie obavy sa naplnili – ovocné snacky v skutočnosti nie sú zdravé. Žalobcovia uvádzajú, že „Welch Foods podviedla nakupujúcich zapojením sa do klamlivej marketingovej kampane“. Pravdepodobne vás neprekvapí, keď zistíte, že ovocné snacky nie sú zdravé.
Ktoré žlté farbivo je pre vás zlé?
Niektoré farbivá môžu obsahovať kontaminanty spôsobujúce rakovinu Červená 40, žltá 5 a žltá 6 môžu obsahovať kontaminanty, o ktorých je známe, že spôsobujú rakovinu. Benzidín, 4-aminobifenyl a 4-aminoazobenzén sú potenciálne karcinogény, ktoré sa našli v potravinárskych farbivách (3, 29, 30, 31, 32).
Sú pre vás zvuky zlé?
Dôsledky neustáleho mestského ruchu presahujú detstvo. Početné štúdie spájajú hlukové znečistenie so zvýšenou úzkosťou, depresiou, vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami a mŕtvicou. Dokonca aj malé zvýšenie nechceného okolitého zvuku má významné účinky.
