Vo všeobecnosti sa odporúča, aby tehotné ženy jedli iba čerstvo pripravené jedlá. Zvyšky z domácich jedál je možné zjesť do 24 hodín, ak sú správne vychladené na <5°C. Mali by ste sa však vyhnúť jedlám, ktoré si vezmete so sebou, ktoré môžu stráviť značný čas v ohrievacích rúrach alebo displejoch.
Môžem jesť studené zvyšky, keď som tehotná?
A čo zvyšky? Základným pravidlom je, že ak sa zvyčajne podáva horúce, jedzte ho horúce. A ak sa zvyčajne podáva studené, jedzte ho studené. Keď ste tehotná, ste obzvlášť zraniteľní voči baktériám, takže sa vyhýbajte horúcemu alebo studenému jedlu, ktoré sedí pri izbovej teplote dve alebo viac hodín.
Je v poriadku jesť ohrievané mäso, keď ste tehotná?
Pred konzumáciou zohrejte toto mäso na vo pare alebo 165 °F, aj keď je na štítku napísané predvarené. Tieto mäsové výrobky môžu obsahovať listériu a ich konzumácia nie je bezpečná, ak neboli dôkladne zohriate.
Môžem jesť zvyšky šalátu, keď som tehotná?
Predpripravené alebo balené šaláty vrátane ovocného šalátu, napr. zo šalátových barov, smorgasbordov. NEJEDZTE. Domáca výroba. Suroviny na šalát tesne pred prípravou a konzumáciou šalátov dobre umyte, zvyšky šalátov skladujte v chladničke a spotrebujte do jedného dňa od prípravy.
Môžete jesť hotové jedlá, keď ste tehotná?
Áno, pokiaľ hotové jedlá správne skladujete, manipulujete s nimi a varíte a budete postupovať podľa pokynov na obale.
