1. Si osamelý. Zjednodušene povedané, jedným z hlavných dôvodov, prečo sa nepúšťate z minulého vzťahu, je to, že ste práve teraz osamelí, povedala Erika Ettin, vzťahová koučka a zakladateľka A Little Nudge. „Namiesto toho, aby si sa držal niekoho, kto pre teba nebol vhodný, sústreď sa na seba,“povedala.
Ako sa dostanete cez bývalého, ktorého stále milujete?
5 spôsobov, ako sa posunúť ďalej od bývalého, ktorého stále milujete
- Prerušte všetku komunikáciu (priamu aj nepriamu) V záujme vášho fyzického a duševného zdravia je toto prvá vec, ktorú musíte urobiť. …
- Odpusť minulosti. …
- Poďme na to. …
- Pochopte, že je prirodzené stále milovať svojho ex. …
- Nezabudni ťa milovať. …
- Skrátka.
Prečo ma stále zraňuje môj bývalý?
Môže to byť len vaše ego, ktoré dostáva modriny. "Ego môže hrať veľkú úlohu pri pocite zranenia," hovorí Davis. "Niektorým ľuďom sa páči myšlienka, že k nim niekto niečo cíti, aj keď im to neopätujú. Vďaka tomu sa cítia žiadaní." Je príjemné myslieť si, že tam vonku je niekto, kto na tebe stále visí.
Prečo je ťažké zabudnúť na svojho bývalého?
Nízke sebavedomie. "Je to ten strach, že už nikdy nikoho nenájdeš a je to veľký strach," hovorí Tebb. "A je strašidelné vrátiť sa tam, najmä ak ste mali dlhodobý vzťah." A pretože ľuďom vyhovujeznáme, o to ťažšie je opustiť to.
Ako dlho trvá priemernému človeku, kým prekoná bývalého?
Podľa novej štúdie všetci strávime v priemere 18 mesiacov svojho života prekonávaním rozchodu. Týchto 18 mesiacov je založených na troch veľkých rozchodoch a šesť mesiacov v priemere trvá, kým sa z nich dostane späť.
