Mal by byť váš krk rovný?

Obsah:

Mal by byť váš krk rovný?
Mal by byť váš krk rovný?
Anonim

Normálny krk má jemnú krivku, ktorej stupeň sa môže meniť v závislosti od polohy, v ktorej sa nachádzate. Ak by ste však túto krivku stratili v dôsledku zranenia, nesprávneho zarovnania ktorý trvá dlhú dobu alebo z iného dôvodu môžete zistiť, že je ovplyvnený aj zvyšok vášho tela.

Čo to znamená, ak máte rovný krk?

Keď sa krk narovná, tiež známy ako „plochý krk“alebo „vojenský krk“, môžu sa vyvinúť vážne problémy, ako je kompresia a degenerácia chrbtice. Ovplyvnilo by to aj vašu nosnosť a zvýšený stres môže spôsobiť abnormálne krivky.

Je normálne mať rovný krk?

Kervikálna kyfóza môže znamenať, že váš krk je buď abnormálne rovný alebo ohnutý dozadu. Ľudia s vojenským krkom však majú krk abnormálne rovný.

Prečo mám krk rovný a nie zakrivený?

Ak máte vojenský krk, nazývaný aj cervikálna kyfóza, váš krk stratil časť svojho normálneho zakrivenia. Vďaka tomu je váš krk abnormálne rovný, čo môže spôsobiť naklonenie hlavy dopredu.

Ako si môžem opraviť rovný krk?

Počas času je možné upraviť držanie hlavy vpred pomocou štyroch zmien životného štýlu:

  1. Použite jeden pevný vankúš. Vyberte si vankúš na spanie, ktorý podporuje prirodzenú krivku vášho krku. …
  2. Urobte svoju pracovnú stanicu ergonomickou. …
  3. Upravte si batoh. …
  4. Začnite „Nerd Neck“Rutina cvičenia.

Odporúča:

Zaujímavé články
Musíte chytiť infield muchu?
Čítaj viac

Musíte chytiť infield muchu?

Ak sa muška v teréne nechytí, nevyžaduje sa žiadne označenie a pretekári môžu postupovať na vlastné riziko. Jediný rozdiel je v tom, že vyhlásenie rozhodcu, že odpal je mimo, odstraňuje silové hry a dáva pretekárom možnosť zostať na základni.

Aké je pravidlo lietania v teréne?
Čítaj viac

Aké je pravidlo lietania v teréne?

Pravidlo lietania v poli je pravidlo bejzbalu a softbalu, ktoré zaobchádza s určitými loptičkami, ako keby boli chytené, ešte predtým, ako sa loptička chytí, a to aj v prípade, že hráč v poli ju nechytí alebo úmyselne spadne. Vyhlásenie rozhodcu o muške v poli znamená, že odpal je mimo bez ohľadu na to, či je lopta chytená.

Môžu zaťažovať zapálené lymfatické uzliny?
Čítaj viac

Môžu zaťažovať zapálené lymfatické uzliny?

Príčiny opuchnutých lymfatických uzlín Väčšinou majú vaše lymfatické uzliny tendenciu zväčšovať sa ako štandardnú odpoveď na infekciu. Môžu tiež napučiavať v dôsledku stresu. Niektoré z najbežnejších ochorení spojených s opuchnutými lymfatickými uzlinami zahŕňajú prechladnutie, infekcie uší, chrípku, angínu, kožné infekcie alebo žľazovú horúčku.