Nakladaná šťava môže obsahovať veľké množstvo lactobacillus, jednej z niekoľkých zdravých črevných baktérií. Táto baktéria je jedným z mnohých probiotík, ktoré sú prospešné pre vaše celkové zdravie. Väčšina komerčne dostupných nakladaných štiav však bola pasterizovaná, čo znamená, že baktérie, ktoré kedysi obsahovala, sú teraz neaktívne.
Koľko kyslej šťavy by ste mali vypiť?
Na dosiahnutie tohto účinku stačí asi 1/3 šálky kyslej uhorkovej šťavy. Nakladaná šťava uvoľnila kŕče viac ako pitie rovnakého množstva vody. Pomohlo to tiež viac ako nepiť vôbec nič. Môže to byť preto, že ocot v nakladanej šťave môže pomôcť pri rýchlej úľave od bolesti.
Pomáha vám šťava z kyslých uhoriek schudnúť?
Nakladaná šťava môže podporiť chudnutie Je jednoduchšie schudnúť a kontrolovať chuť do jedla, keď je hladina cukru v krvi stabilná,“hovorí Škoda. „A ak pijete kyslú uhorku kvôli probiotickým výhodám, zlepšenie trávenia a metabolizmu vám určite môže pomôcť schudnúť.“
Je dobré piť každý deň kyslú uhorku?
Môže vám pomôcť schudnúť.
Podľa štúdie z biovedy, biotechnológie a biochémie konzumácia octu – hlavnej zložky šťavy z uhoriek – každý deň môže podporiť zdravé chudnutie.
Je kyslá šťava dobrá pre vaše obličky?
Pomáha vám regulovať hladinu cukru v krviNeregulovaná hladina cukru v krvi môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám vrátane slepoty, poškodenia srdca apoškodenie obličiek, ale výskum zistil, že chýbajúcim článkom môže byť kyslá uhorková šťava.
