Vaše zažívacie zdravie Keďže perlivá voda obsahuje plynný CO2, bublinky v tomto šumivom nápoji môžu spôsobiť grganie, nadúvanie a iné príznaky plynatosti. Niektoré značky perlivých vôd môžu obsahovať aj umelé sladidlá, ako je sukralóza, varuje Dr. Ghouri, ktoré môžu spôsobiť hnačku a dokonca zmeniť váš črevný mikrobióm.
Spôsobuje Perrier žalúdočné problémy?
Zatiaľ čo nespôsobí IBS, sýtená voda môže spôsobiť nadúvanie a plynatosť, čo môže viesť k vzplanutiu IBS, ak ste citliví na sýtené nápoje. Záver: ak máte problémy so žalúdkom a po vypití vody sýtenej oxidom uhličitým pociťujete vzplanutia, možno bude lepšie, ak ich odstránite.
Je pre vás Perrier voda zlá?
Žiadny dôkaz nenaznačuje, že sýtená alebo perlivá voda je pre vás škodlivá. Nie je to také škodlivé pre zdravie zubov a zdá sa, že to nemá žiadny vplyv na zdravie kostí. Je zaujímavé, že sýtený nápoj môže dokonca zlepšiť trávenie zlepšením schopnosti prehĺtania a znížením zápchy.
Ovplyvňuje sýtená voda vaše črevá?
Výskumníci dospeli k záveru, že sýtená voda zlepšuje symptómy dyspepsie a zápchy a zlepšuje vyprázdňovanie žlčníka. Nie je isté, ako presne má sýtená voda tieto účinky. Mohli by to byť bublinky, ale sýtená voda v štúdii tiež obsahovala viac minerálov ako voda z vodovodu.
Vykaká vás z minerálnej vody?
Uvoľňuje aj črevné svaly,podpora pravidelného vyprázdňovania. Podľa zistení randomizovanej kontrolovanej štúdie viedlo pitie minerálnej vody obsahujúcej síran horečnatý a síran sodný k častejším pohybom čriev a zlepšeniu kvality života u ľudí so zápchou.
