Vzorec pre glykemický index?

Obsah:

Vzorec pre glykemický index?
Vzorec pre glykemický index?
Anonim

Glykemický index (GI) je pojem, ktorý hodnotí glykemickú potenciu potravín (1). Vypočíta sa ako prírastková plocha pod krivkou (iAUC) pre glykémiu po konzumácii testovanej potraviny vydelená iAUC referenčnej potraviny obsahujúcej rovnaké množstvo sacharidov.

Ako vypočítate nízky glykemický index?

Ak chcete nájsť GL, vydeľte 40 číslom 100 a vynásobte ho dvoma, aby ste dostali GL 0,8. Toto skóre GL znamená, že tieto štyri jahody majú nízku glykemickú záťaž, pretože skóre sa mierne líši od skóre GI: Potraviny s nízkym GL majú skóre 10 alebo menej. Mierne GL potraviny majú skóre medzi 11 a 19.

Existuje aplikácia na výpočet glykemického indexu?

My Glykemic Index & Load Diet Aid je bezplatná aplikácia bez reklám, ktorá vám umožňuje jednoducho prehliadať, vyhľadávať a zobrazovať glykemický index pre rôzne potraviny. Okrem toho máte prístup k glykemickej záťaži a obsahu sacharidov v potravinách. K dispozícii je tiež kalkulačka glykemickej záťaže v danej porcii.

Čo je glykemický index?

Glykemický index (GI) je systém hodnotenia potravín obsahujúcich sacharidy. Ukazuje, ako rýchlo každé jedlo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi (glukózy), keď sa jedlo zje samo o sebe.

Aký je vzorec na výpočet glykemického indexu?

Glykemický index (GI) je pojem, ktorý hodnotí glykemickú potenciu potravín (1). Vypočíta sa ako prírastková plocha pod krivkou(iAUC) pre hladinu glukózy v krvi po konzumácii testovanej potraviny vydelenú hodnotou iAUC referenčnej potraviny obsahujúcej rovnaké množstvo sacharidov.

Odporúča:

Zaujímavé články
Bude mať rocco schiavone 4. sezónu?
Čítaj viac

Bude mať rocco schiavone 4. sezónu?

Štvrtá séria vyšla v marci 2021 s dvoma novými epizódami inšpirovanými dvom románom Antonia Manziniho, ktoré pokračujú v príbehu zástupcu komisára. V tejto novej sezóne Rocco Schiavone pokračuje vo vyšetrovaní svojej temnej minulosti, ktorá zostala nevyriešená na konci predchádzajúcej sezóny.

Je sekularizmus náboženstvom?
Čítaj viac

Je sekularizmus náboženstvom?

Sekulárne náboženstvo je spoločný systém viery, ktorý často odmieta alebo zanedbáva metafyzické aspekty nadprirodzena, bežne spájané s tradičným náboženstvom, namiesto toho umiestňuje typické náboženské kvality do pozemských entít. Aký je rozdiel medzi náboženstvom a sekularizmom?

Prečo študujeme teratológiu?
Čítaj viac

Prečo študujeme teratológiu?

Úvod. Teratológia je štúdia vrodených chýb a jej cieľom je (1) opísať a určiť etiológiu, (2) preskúmať mechanizmy podieľajúce sa na vzniku vrodených chýb a (3) navrhnúť prostriedky prevencie. Prečo je dôležité študovať teratogény? Prečo sú dôležité Všetci rodičia by mali vedieť, čo sú teratogény a ako sa im vyhnúť, pretože môžu spôsobiť poškodenie počas tehotenstva, počnúc približne v čase počatia.