Vo väčšine prípadov je skutočný tenisový lakeť, ktorý sa po 6 až 8 týždňoch nezahojí, spôsobený nezápalovým problémom. 80 % z týchto prípadov sa nezotaví, pretože matrica šľachy bola narušená nevhodným zaťažením; ako je nadmerné používanie šľachy. To môže viesť k predčasnému opotrebovaniu matrice šľachy.
Zahojí sa mi niekedy tenisový lakeť?
Tenisový lakeť sa zlepší bez liečby (známy ako samoobmedzujúci stav). Tenisový lakeť zvyčajne trvá 6 mesiacov až 2 roky, pričom väčšina ľudí (90 %) sa úplne zotaví do jedného roka. Najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, je oddýchnuť si zranenú ruku a prestať vykonávať činnosť, ktorá spôsobila problém.
Prečo sa môj tenisový lakeť zhoršuje?
Veľa opakujúcich sa úloh s rukou, zápästím a pažou môže spôsobiť bolesť a zápal tenisového lakťa. Pohyby ako uchopenie a krútenie preťažujú šľachu, ktorá pripevňuje svaly predlaktia ku kostnému výbežku na vonkajšej strane lakťa.
Ako dlho trvá uzdravenie ťažkého tenisového lakťa?
Pravdepodobne sa budete cítiť lepšie o niekoľko týždňov, ale môže trvať 6 až 12 mesiacov, kým sa šľacha zahojí. V niektorých prípadoch bolesť trvá 2 roky alebo dlhšie. Ak sa vaše príznaky nezlepšia po 6 až 8 týždňoch domácej liečby, lekár vám môže navrhnúť injekciu kortikosteroidov.
Aká je najlepšia liečba ťažkého tenisového lakťa?
Odpočinok, ľad, kompresia a nadmorská výška sú najlepšieliečba tenisového lakťa, po ktorej nasledovalo špecifické cvičenie a fyzikálna terapia. Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída) označuje poranenie vonkajšej šľachy lakťa, ku ktorému dochádza po namáhavom nadmernom zaťažení svalov a šliach predlaktia v blízkosti lakťového kĺbu.
