Listéria v tehotenstve Potraviny, ktoré môžu obsahovať listériu a ktorým je potrebné sa vyhnúť, zahŕňajú: nepasterizované mliečne výrobky. mäkké syry, ako je brie, camembert, ricotta a čerstvá fetta, pokiaľ nie sú varené (žltý, tvrdý syr a tavený balený syr sú bezpečné), zmrzlinu a husté šejky naservírujte na mäkkú porciu.
Môžem piť čokoládový kokteil počas tehotenstva?
Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov odporúča tehotným ženám, aby udržiavali príjem kofeínu pod 200 miligramov (mg) denne. Ak pijete akékoľvek kofeínové nápoje a radi si pochutíte na čokoláde, dávajte si pozor, aby ste neprekročili limit.
Môžete jesť zmrzlinu mcdonalds, keď ste tehotná?
Mäkká zmrzlina a spracované produkty by mali byť v poriadku, keďže sa vyrábajú z pasterizovaného mlieka a vajec. To znamená, že akékoľvek riziko otravy jedlom salmonelou bolo eliminované.
Môžem jesť kuracie nugety z Mcdonald's počas tehotenstva?
Vyhnite sa: Kuracie McNuggets – majú vysoký obsah kalórií, nezdravý tuk a nadmerné množstvo sodíka. Desať kusov má takmer polovicu tuku, ktorý by ste mali zjesť za deň; 20 kusov má takmer 1 000 kalórií.
Môžete jesť v metre, keď ste tehotná?
Reštaurácie ako Subway odporúčajú tehotným ženám jesť nasledujúce mäsové jedlá, ktoré nie sú na obed, ako napríklad fasádka, steak a syr, pečené kura a tuniak (limit 2 porciítýždeň). Nejedzte chladené paštéty ani mäsové nátierky.
