Sú nad hamburgery zdravé?

Obsah:

Sú nad hamburgery zdravé?
Sú nad hamburgery zdravé?
Anonim

Odpoveď je áno, podľa nového výskumu financovaného americkým Národným inštitútom zdravia. Zistilo sa, že imitácia mäsa je dobrým zdrojom vlákniny, kyseliny listovej a železa, pričom obsahuje menej nasýtených tukov ako mleté hovädzie mäso. Vedci však uviedli, že majú aj menej bielkovín, zinku a vitamínu B12 – a veľa soli.

Je mäsový burger zdravý?

Sčítané a podčiarknuté: Aké zdravé sú Beyond Burgers v skutočnosti? Beyond Burgers sú vegánske a rastlinné, takže to znamená, že sú aj zdravé, však? Nie práve. Zatiaľ čo Beyond Burger môže mať dobré množstvo bielkovín (20 gramov), neobsahuje presne zeleninu (default hrachový proteínový izolát sa nepočíta).

Je okrem mäsa zdravšie ako hovädzie mäso?

Pokiaľ ide o obsah sodíka, kalórií a tuku, rastlinné mäso nie je na tom oveľa lepšie ako bežné mäso. Avšak výber rastlinnej stravy pred stravou založenou na mäse môže znížiť riziko srdcových chorôb, rakoviny a cukrovky 2. typu.

Prečo sú okrem mäsových hamburgerov nezdravé?

Keď zjete burger BYND v dolároch, efektívne získate obrovskú dávku repkového oleja (hrozného pre vás) a izolátu hrachového proteínu. S drevným vláknom, prísadami a neprirodzenými prísadami.

Aký je najzdravší rastlinný burger?

Hrachový proteín je dobrou voľbou pre vegánov, ako aj pre kohokoľvek s potravinovou citlivosťou na bežne používané proteíny, napr.sója alebo pšenica. Z 5 hamburgerov považovaných za najzdravšie podľa siete New Hope Network je Hi-Protein Veggie Burger od obchodníka Joea jediný bez kvasnicového extraktu.

Odporúča:

Zaujímavé články
Musíte chytiť infield muchu?
Čítaj viac

Musíte chytiť infield muchu?

Ak sa muška v teréne nechytí, nevyžaduje sa žiadne označenie a pretekári môžu postupovať na vlastné riziko. Jediný rozdiel je v tom, že vyhlásenie rozhodcu, že odpal je mimo, odstraňuje silové hry a dáva pretekárom možnosť zostať na základni.

Aké je pravidlo lietania v teréne?
Čítaj viac

Aké je pravidlo lietania v teréne?

Pravidlo lietania v poli je pravidlo bejzbalu a softbalu, ktoré zaobchádza s určitými loptičkami, ako keby boli chytené, ešte predtým, ako sa loptička chytí, a to aj v prípade, že hráč v poli ju nechytí alebo úmyselne spadne. Vyhlásenie rozhodcu o muške v poli znamená, že odpal je mimo bez ohľadu na to, či je lopta chytená.

Môžu zaťažovať zapálené lymfatické uzliny?
Čítaj viac

Môžu zaťažovať zapálené lymfatické uzliny?

Príčiny opuchnutých lymfatických uzlín Väčšinou majú vaše lymfatické uzliny tendenciu zväčšovať sa ako štandardnú odpoveď na infekciu. Môžu tiež napučiavať v dôsledku stresu. Niektoré z najbežnejších ochorení spojených s opuchnutými lymfatickými uzlinami zahŕňajú prechladnutie, infekcie uší, chrípku, angínu, kožné infekcie alebo žľazovú horúčku.