Cilantro obsahuje vitamíny A, C a K a listy majú tiež folát, draslík a mangán. Málokedy sa však konzumuje v dostatočne veľkom množstve na to, aby bol významným zdrojom týchto živín.
Čo robí koriander s vaším telom?
Výskumníci zistili, že koriandr môže poskytnúť zdravotné výhody vo forme zníženia rizika srdcových chorôb, cukrovky, obezity a závažnosti záchvatov, ako aj zvyšovaním hladiny energie a zdravé vlasy a pokožka.
Je bezpečné jesť koriandr každý deň?
Zostaňte na bezpečnej strane a dodržujte množstvá potravín. Poruchy krvácania: Cilantro môže spomaliť zrážanie krvi. Existuje obava, že koriandr môže zvýšiť riziko krvácania u ľudí s poruchami krvácania, keď jedia veľké množstvá.
Čo sa stane, ak zjete príliš veľa koriandra?
Alergická reakcia sa môže prejaviť ako žihľavka, opuch tváre a opuch hrdla po konzumácii koriandra. Bylina môže tiež spôsobiť žihľavku alebo svrbenie po kontakte s pokožkou.
Je koriander dobrý pre váš žalúdok?
Listy koriandra sa zvyčajne označujú ako koriandr. V nasledujúcich častiach sa na označenie ovocia použije výraz „koriander“. Koriander sa užíva ústami pri žalúdočných a črevných problémoch vrátane žalúdočnej nevoľnosti, nevoľnosti, hnačky, črevných plynov, zápchy a syndrómu dráždivého čreva (IBS).
