Odlišuje sa kardiorespiračná zdatnosť a vytrvalosť?

Obsah:

Odlišuje sa kardiorespiračná zdatnosť a vytrvalosť?
Odlišuje sa kardiorespiračná zdatnosť a vytrvalosť?
Anonim

Kardiorespiračná vytrvalosť je schopnosť kardiorespiračného systému dodávať telu živiny a kyslík počas trvalej fyzickej aktivity bez únavy. Kardiorespiračná zdatnosť je schopnosť srdca a pľúc fungovať efektívne a efektívne.

Je kardiovaskulárna vytrvalosť a kardiovaskulárna kondícia rovnaká?

Vytrvalosť má dve zložky: kardiovaskulárnu vytrvalosť a svalovú vytrvalosť. Obe tieto zložky kondície sa dajú objektívne merať. Napríklad kardiovaskulárnu zdatnosť možno merať pomocou testu behu na 1,5 míle a výsledok možno porovnať s referenčnými hodnotami pre určité vekové skupiny.

Je kardiorespiračná vytrvalosť?

Kardiorespiračná vytrvalosť sa vzťahuje na schopnosť srdca a pľúc dodávať kyslík do pracujúcich svalov počas nepretržitej fyzickej aktivity, čo je dôležitý ukazovateľ fyzického zdravia.

Aký typ kondície je kardiorespiračná vytrvalosť?

Kardiorespiračná vytrvalosť je schopnosť vykonávať cvičenie veľkých svalov, celého tela pri strednej až vysokej intenzite počas dlhšieho časového obdobia (S altin, 1973). Na označenie tejto zložky fyzickej zdatnosti sa používa množstvo výrazov vrátane aeróbna zdatnosť a aeróbna kapacita.

Je kardiovaskulárna vytrvalosť a aeróbna vytrvalosť rovnaká?

Kardiorespiračnévytrvalosť sa meria testami v teréne a odráža zdravie aj funkčnú zdatnosť. Aeróbna kapacita naopak odráža celkovú kapacitu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, ale nie nevyhnutne funkčnú zdatnosť.

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo je to voskový zemiak?
Čítaj viac

Čo je to voskový zemiak?

Voskové zemiaky Patria sem malé a veľké zemiaky s červenou šupkou, modré, fialové a plstnaté zemiaky Fingerling (ryby), vývojové štádium mladých rýb, v ktorom sa dajú predĺžiť plutvy a šupiny začal vývoj. … Fingerling, hudobné meranie. https:

Prečo sa pleistocén nazýva doba ľadová?
Čítaj viac

Prečo sa pleistocén nazýva doba ľadová?

Pleistocénna epocha je najlepšie známa ako čas, počas ktorého sa na pevninách opakovane vytvárali rozsiahle ľadové štíty a iné ľadovce a neformálne sa označuje ako „veľká doba ľadová“. “Načasovanie nástupu tohto studeného intervalu, a teda formálneho začiatku epochy pleistocénu, bolo otázkou … Prečo sa tomu hovorilo doba ľadová?

Odkiaľ pochádzajú larvy?
Čítaj viac

Odkiaľ pochádzajú larvy?

Čavy sa bežne vyskytujú v oblastiach, kde je hnijúca potrava, organický materiál alebo hnijúca hmota a špina. V kuchyniach ich možno nájsť v špajzách v pokazenom jedle, krmive pre domáce zvieratá, na hnijúcom ovocí alebo položených produktoch.