Avšak len preto, že tieto tyčinky zapadajú do nízkosacharidového diétneho plánu, nie sú nevyhnutne zdravým jedlom alebo občerstvením. Tyčinky Atkins s občerstvením a náhradou jedla sa dodávajú v rôznych príchutiach. Majú nízky obsah sacharidov, ale vysoký obsah vlákniny, bielkovín a tukov, ako aj určitých vitamínov a minerálov.
Sú Atkinsove kokteily dobrou náhradou jedla?
Sladké a krémové Atkins Shakes sú dokonalým jedlom alebo snackom s takým druhom bielkovín, vápnika a základných vitamínov a minerálov, ktoré vás zasýtia po celý deň.
Sú Atkinsove kokteily dobré na chudnutie?
Z dlhodobého hľadiska však štúdie ukazujú, že nízkosacharidové diéty, ako je Atkinsova diéta, nie sú účinnejšie pri chudnutí ako štandardné diéty na chudnutie a že väčšina ľudia opäť získajú stratenú váhu bez ohľadu na diétny plán.
Ako často by ste mali piť Atkinsove kokteily?
Väčšina Atkinsových tyčiniek a všetky kokteily sú na indukcii v poriadku. Avšak ani náhrady jedla v súčasných formuláciách. Dajte si ich ako desiatu alebo ako súčasť jedla. Môžete si dať jeden alebo dva denne, ale nedávajte si viac, ani ich nepoužívajte namiesto zeleniny.
Koľko Atkinsových šejkov môžete denne vypiť?
Želatínové dezerty bez cukru a až dva Atkinsove kokteily alebo tyčinky s kódom na indukciu sú povolené. Každý deň vypite aspoň osem 8-uncových porcií schválených nápojov: voda, limonáda, bylinkové čaje alebo striedma-káva a čaj s kofeínom alebo bez kofeínu.
