Uhličitan vápenatý je chemická zlúčenina so vzorcom CaCO₃. Je to bežná látka nachádzajúca sa v horninách ako minerály kalcit a aragonit a je hlavnou zložkou vaječných škrupín, ulít slimákov, mušlí a perál.
Na čo sa používa uhličitan vápenatý?
Uhličitan vápenatý je doplnok stravy, ktorý sa používa, keď množstvo vápnika prijatého v strave nestačí. Vápnik potrebuje telo pre zdravé kosti, svaly, nervový systém a srdce. Uhličitan vápenatý sa tiež používa ako antacidum na zmiernenie pálenia záhy, kyslého trávenia a žalúdočných ťažkostí.
Aké sú 4 spôsoby použitia uhličitanu vápenatého?
Osobné zdravie a výroba potravín: Uhličitan vápenatý sa široko používa ako účinný výživový doplnok vápnika, antacidum, viazač fosfátov alebo základný materiál pre liečivé tablety. Nachádza sa tiež v mnohých regáloch obchodov s potravinami vo výrobkoch, ako sú prášok do pečiva, zubná pasta, suché dezertné zmesi, cesto a víno.
Kedy mám užívať uhličitan vápenatý?
Uhličitan vápenatý by sa mal užívať s jedlom. Žalúdočná kyselina produkovaná počas jedenia pomáha telu absorbovať uhličitan vápenatý. Celková denná dávka. Vápnik sa najlepšie vstrebáva, keď sa užíva v menších dávkach (zvyčajne menej ako 600 miligramov naraz).
Je bezpečné denne užívať uhličitan vápenatý?
Pre všetky ženy a mužov nad 65 rokov sa odporúča denný príjem 1 500 mg/deň, aj keď ďalší výskumpotrebné v tejto vekovej skupine. Príjem vápnika až do celkového príjmu 2 000 mg/deň sa zdá byť u väčšiny jednotlivcov bezpečný.
