U väčšiny ľudí sa príznaky objavia počas prvých siedmich až 10 dní a vymiznú do troch mesiacov. Niekedy môžu pretrvávať rok alebo viac. Cieľom liečby po otrase mozgu je efektívne zvládnuť vaše príznaky.
Ako dlho trvá, kým sa dostanete cez mierny otras mozgu?
Približne 80 percent otrasov mozgu ustúpi za sedem až 14 dní, v priemere 10 dní. Ľudia s otrasom mozgu by sa nikdy nemali vrátiť k športu alebo inej fyzickej aktivite skôr ako týždeň po zranení.
Aké sú štádiá otrasu mozgu?
Existujú tri stupne: Stupeň 1: Mierny so symptómami, ktoré trvajú menej ako 15 minút a nezahŕňajú žiadnu stratu vedomia. Stupeň 2: Stredný, s príznakmi, ktoré trvajú dlhšie ako 15 minút a nezahŕňajú žiadnu stratu vedomia. Stupeň 3: Ťažký, pri ktorom osoba stratí vedomie, niekedy len na niekoľko sekúnd.
Čo robíte pri miernom otrase mozgu?
Zatiaľ vyskúšajte tieto tipy, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zotaviť z otrasu mozgu a vrátiť sa k obvyklým činnostiam
- Znížte čas používania. …
- Obmedzte vystavenie jasným svetlám a hlasitým zvukom. …
- Vyhýbajte sa zbytočným pohybom hlavy a krku. …
- Zostaňte hydratovaní. …
- Odpočinok. …
- Jedzte viac bielkovín. …
- Jedzte potraviny bohaté na omega-3.
Ako dlho trvajú bolesti hlavy spôsobené otrasom mozgu?
Vo všeobecnosti platí,okamžitá bolesť hlavy sa môže prejaviť v priebehu niekoľkých hodín alebo dní po údere do hlavy a sama o sebe krátko po správnom odpočinku a liečbe zmizne. Avšak bolesti hlavy a migrény po otrase mozgu začnú do 7 dní od zranenia a vo všeobecnosti trvajú najmenej 3 až 6 mesiacov.
