Pri pohľade na to, kto je najviac náchylný na spálenie od slnka, hrá úlohu niekoľko faktorov, pretože ľudia reagujú na slnko rôzne. Niektorí ľudia pociťujú účinky slnka veľmi rýchlo a iní majú relatívne malý účinok, aj keď sú hodiny vonku. Všetko súvisí s vašou pokožkou, ktorá zase závisí od genetiky.
Ako sa môžem tak ľahko spáliť?
Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť úpalu
- Vyhýbajte sa slnku počas špičky od 10:00 do 14:00.
- Hľadaj tieň.
- Noste oblečenie s UPF ochranou (ultrafialový ochranný faktor) UPF 50+ pomáha blokovať 98 % UVA/UVB lúčov.
- Noste slnečné okuliare s UV ochranou.
- Noste klobúk so širokým okrajom.
Prečo sa tak ľahko spálim aj s opaľovacím krémom?
Hlavným dôvodom, prečo sa mnohí z nás tak ľahko spália, je, že jednoducho sa dostatočne neaplikujeme opaľovacím krémom. … „Na celé telo a tvár naneste jednu uncu opaľovacieho krému (rovná sa plnému poháru) a pri dlhodobom pobyte na slnku ho opakovane aplikujte,“odporúča Dr. Murad.
Dokážete sa spáliť aj s opaľovacím krémom?
Ak ste sa spálili alebo ste sa opálili aj napriek tomu, že ste použili opaľovací krém, jednoduchá odpoveď znie: nenatierali ste ho znova alebo ste ho nenaniesli v dostatočnom množstve na to, aby ste poskytli potrebnú ochranu. Nižšie sú uvedené niektoré ďalšie dôvody, prečo sa stále môžete spáliť: Používanie sprej opaľovacích krémov.
Čorýchlo hojí spáleniny od slnka?
Ako rýchlejšie vyliečiť spálenie od slnka
- Doprajte si veľa spánku. Obmedzenie spánku narúša produkciu určitých cytokínov v tele, ktoré pomáhajú telu zvládať zápal. …
- Vyhýbajte sa fajčeniu. …
- Vyhýbajte sa ďalšiemu slnečnému žiareniu. …
- Aplikujte aloe vera. …
- Chladný kúpeľ. …
- Aplikujte hydrokortizónový krém. …
- Zostaňte hydratovaní. …
- Vyskúšajte studený obklad.