"Deti stále rastú," hovorí Nancy Rodriguez. "Vytvorenie kalorického deficitu môže negatívne ovplyvniť spôsob, akým deti spracovávajú bielkoviny, čo by zase mohlo spomaliť alebo dokonca ohroziť ich rast."
Nemôžete jesť dostatok kalórií brzdiť rast?
Ak dodáva príliš málo kalórií, aj vyvážená strava môže zastaviť rast a vývoj; pre dievčatá to môže znamenať oneskorenie alebo dočasné zastavenie menštruácie.
Ovplyvňuje príjem kalórií výšku?
Uprednostňované odhady OLS s korekciou útlmu z funkcie produkcie výšky naznačujú, že v priemere za vek by zvýšenie priemerného denného príjmu kalórií o 100 kalórií v priebehu roka zvýšilo výšku o 0,06 cm.
Jete menej, aby ste prestali rásť?
Jesť menej vás neskráti, pokiaľ skutočne nevyhladujete a neochoriete. Ako starnú, väčšina detí sa naučí cítiť sa pohodlne so svojou výškou, či už sú vysoké, nízke alebo niekde medzi tým.
Je príliš veľký deficit kalórií zlý?
Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť, často obmedzujú počet kalórií, ktoré jedia. Príliš silné obmedzenie kalórií však môže viesť k rôznym zdravotným problémom vrátane zníženej plodnosti a slabších kostí.
