Poranenie z nadmerného používania je termín, ktorý sa používa na opis zranenia, ktoré vznikne z poškodenia tkaniva vyplývajúceho z opakovaného dopytu počas určitého časového obdobia, a nie z akútneho zranenia, ako je napríklad vykĺbenie ramena alebo vyvrtnutie členku.
Aké sú zranenia z nadmerného používania?
Poranenie z nadmerného používania je akýkoľvek typ svalového alebo kĺbového poranenia, ako je tendinitída alebo stresová zlomenina, ktoré je spôsobené opakovanou traumou. Zranenie z nadmerného používania zvyčajne pochádza z: Chyby pri tréningu. Tréningové chyby sa môžu vyskytnúť, keď príliš rýchlo vykonávate príliš veľa fyzickej aktivity.
Ktoré z nasledujúcich je zranenie z nadmerného používania, ktoré sa vyskytuje v oblasti kolena?
Bežné zranenia z nadmerného používania kolena u dospelých zahŕňajú syndróm patelofemorálnej bolesti, syndróm iliotibiálneho pruhu a tendinopatiu kvadricepsu/pately.
Čo sa stane, keď nadmerne zaťažujete svaly?
Vo všeobecnosti uvidíte mikrotraumatické zranenia ako výsledok iba nadmerného zaťaženia svalov, hoci nadmerné používanie v spojení s iným problémom spôsobí makrotraumu. Mikrotraumatické poranenia zahŕňajú veci ako zápal šliach, mozoly, pľuzgiere atď. V niektorých prípadoch môže nadmerné používanie viesť k pomliaždeniu a sčerneniu nechtov na nohách.
Aký výraz opisuje hrubý vejárovitý sval umiestnený na prednej hrudnej stene?
Veľký pectoralis je hrubý a vejárovitý a pokrýva veľkú časť hornej časti predného hrudníka.
