Syndróm patelofemorálnej bolesti – nadmerná pronácia chodidiel môže spôsobiť vnútornú rotáciu kolien, čo posúva obe nohy skôr do polohy „kľakania“. To môže spôsobiť, že sa šľacha kolenného kĺbu vytiahne nesprávnym smerom.
Aké problémy môže spôsobiť pronácia?
Ak sa nelieči, nadmerná pronácia môže viesť k ďalším bolestiam nôh a stavom vrátane: Plantárna fasciitída . Dlahy na holene . Bunions.
Ako opravíte pronované koleno?
Hlavné možnosti liečby sú:
- výber podporných topánok.
- nosenie protetiky.
- cvičiť cvičenia, ktoré posilňujú klenby a svaly okolo nich.
Spôsobuje pronácia chodidiel valgozitu kolena?
Znížená dynamická stabilita môže zvýšiť riziko zranenia pri športe. Nadmerná pronácia chodidla je spojená s valgóznym kolapsom v kolennom kĺbe, zvýšenými vertikálnymi zemnými reakčnými silami na štruktúry mediálneho kolenného kĺbu a zvýšeným zaťažením patelofemorálneho kĺbu.
Môže nadmerná pronácia spôsobiť nejaké problémy s nohami?
To spôsobí, že sa celá noha vnútorne otáča a každý kĺb je nesprávne zarovnaný. Nesprávne zarovnané kĺby absorbujú abnormálne množstvo záťaže, čo spôsobí bolestivé problémy, ako napríklad holeň dlahy, plantárna fasciitída, bežecké koleno, I. T. pásový syndróm, bolesť bedrového kĺbu a dokonca aj problémy s krížmi.
