Ako sa ukázalo, optimistickejší ľudia mali tendenciu mať dlhšiu životnosť. Tí najoptimistickejší prežili o 10-15 percent dlhšie ako tí najmenej optimistickí. … „Optimizmus môže byť dôležitým psychosociálnym zdrojom pri podpore zdravého starnutia,“píšu vedci.
Prečo optimistickí ľudia žijú dlhšie?
Tieto výsledky sú v súlade s predchádzajúcimi štúdiami, ktoré ukázali, že optimizmus znižuje riziko predčasnej smrti v strednom aj neskoršom veku. Pozitívny pohľad na život je spojený s menším poklesom pamäti. To je záver štúdie z roku 2020 v časopise Psychological Science.
Ako optimizmus ovplyvňuje život?
Ukazuje sa, že optimistický prístup nám pomáha byť šťastnejšími, úspešnejšími a zdravšími. Optimizmus môže chrániť pred depresiou - dokonca aj pre ľudí, ktorí sú ňou ohrození. Optimistický pohľad robí ľudí odolnejšími voči stresu. Optimizmus môže dokonca pomôcť ľuďom žiť dlhšie.
Prečo optimisti žijú dlhšie ako pesimisti?
Začiatkom tohto roka výskum publikovaný Americkou psychologickou asociáciou ukázal, že pesimisti- pre svoju záľubu vidieť život cez pochmúrnu šošovku podnikajú kroky na zlepšenie svojho zdravia a preto majú tendenciu žiť dlhšie ako optimisti.
Aké sú 3 výhody optimizmu?
Optimisti majú pozitívnejšiu náladu a morálku, viac vitality, zmysel pre majstrovstvo a vysoké sebavedomies pozdravom. Cítia, že majú svoj osud pod kontrolou. Všetka tá pozitivita musí vyžarovať navonok, pretože optimistov majú tendenciu mať radšej aj ostatní.
