Lokálna aktivácia tyroxínu (T4) na aktívnu formu, trijódtyronín (T3), pomocou 5′-deiodináza typu 2 (D2) je kľúčovým mechanizmom regulácie metabolizmu TH. D2 je exprimovaný v hypotalame, bielom tuku, hnedom tukovom tkanive (BAT) a kostrovom svale a je potrebný pre adaptívnu termogenézu.
Ako hormón štítnej žľazy reguluje metabolizmus?
Štítna žľaza udržuje váš metabolizmus pod kontrolou prostredníctvom pôsobenia hormónu štítnej žľazy, ktorý vytvára extrakciou jódu z krvi a jeho začlenením do hormónov štítnej žľazy. Bunky štítnej žľazy sú jedinečné v tom, že sú vysoko špecializované na absorpciu a využitie jódu.
Ako štítna žľaza zvyšuje metabolizmus?
Hormóny štítnej žľazy pomáhajú vášmu telu spaľovanie tukov – poskytujú vám viac energie. V dôsledku tohto vplyvu na metabolizmus tukov hormóny štítnej žľazy zvýšia váš bazálny metabolizmus (BMR) – čo znamená, že budete spaľovať tuk, aj keď nie ste fyzicky aktívni. Hormóny štítnej žľazy tiež ovplyvňujú metabolizmus uhľohydrátov.
Čo reguluje váš metabolizmus?
Tyroidný hormón (TH) reguluje metabolické procesy nevyhnutné pre normálny rast a vývoj, ako aj reguluje metabolizmus u dospelých (28, 40, 189). Je dobre známe, že stav hormónov štítnej žľazy koreluje s telesnou hmotnosťou a výdajom energie (80, 127, 143).
Ako môžem urýchliť svoj metabolizmus pomocouhypotyreóza?
Vyskúšajte tieto tipy:
- Užite hormón štítnej žľazy. …
- Nadýchnite sa cvičením. …
- Vyhýbajte sa vynechávaniu jedál a hladovaniu. …
- Vyberte si proteín. …
- Zostaňte hydratovaní. …
- Pred začatím akýchkoľvek doplnkov výživy navštívte svojho lekára. …
- Majte dostatočne zavreté oči.
