Nadmerné čistenie zubov neznamená len to, „koľko“si čistíte zuby, ale aj „ako“si ich čistíte. Kompulzívne alebo príliš energické čistenie môže viesť k zdravotným problémom ústnej dutiny a vystaviť ústa riziku oderu zubov, citlivosti zubov a recesii ďasien.
Ako zistím, že som sa prehnal?
Jedným znakom toho, že si všimnete, že sa príliš usilovne usmievate a príliš veľa sú ustupujúce ďasná. Ak si čistíte príliš tvrdo, môžete poškodiť tkanivo ďasien a spôsobiť, že začne ustupovať, čím sa odhalí väčšia časť vášho zuba. Krvácanie ďasien môže byť tiež znakom nadmerného čistenia zubov.
Čo sa považuje za čistenie zubov?
Čo je nadmerné čistenie? Prehnané čistenie zubov nastáva, keď si zuby čistíte príliš dlho, príliš tvrdo a nesprávne. Mnohí ľudia sú za to vinní, a hoci si možno nevšimnete, čo robíte, je dôležité napraviť nadmerné kefovanie skôr, než bude príliš neskoro.
Koľko čistenia zubov je príliš veľa?
Mali by ste sa zdržať čistenia viac ako trikrát denne, pretože príliš časté čistenie opotrebuje sklovinu vašich zubov. Musíte si čistiť zuby aspoň dvakrát, ale nie viac ako trikrát denne.
Koľko čistenia znamená viac ako čistenie?
Kefovanie trikrát nie je tiež zlé, ak jete jedlo, ktoré sa drží medzi zubami alebo zanecháva silnú pachuť. Čokoľvek viac však môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Naša zubná klinika v Townsville zriedka dostáva prípadynadmerné kefovanie; s väčšou pravdepodobnosťou liečime ľudí, ktorí si nečistia dosť.
